Употребление кофе натощак может спровоцировать проблемы со здоровьем. Об этом предупредила в беседе с радио Sputnik нутрициолог Ольга Панова.
По ее словам, привычка начинать день с кофе может привести к раздражению стенок желудка и скачку уровня кортизола в крови, который и без того высокий по утрам.
«Те, кто постоянно так делают, всегда страдают определенной тревожностью, беспокойством. И дополнительно семимильными шагами идут к тому, чтобы заработать болезни желудка», — объяснила специалист.
Панова призвала сначала завтракать, потом пить кофе. В этом случае уровень кортизола вырастет не так сильно, а стенки желудка будут меньше подвержены раздражению.
Кардиолог Денис Соколов ранее посоветовал людям с высоким давлением убрать из рациона соль и кофеин. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Выступление Валерия Меладзе в Алматы оказалось сорвано из-за инцидента с участием двух поклонниц. Согласно информации, распространённой SHOT, во время исполнения композиции «Время вышло» две женщины, одетые в белые футболки и…
В Лондоне 4 апреля состоялась церемония вручения премии Baillie Gifford Prize 2026 года. Победителем признан Эдмунд Ричардсон — автор книги «Александр: Бог, Царь, Человек» (Alexander: God, King, Man). Размер награды…
Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец сообщил, что снег фиксируют почти все метеостанции Москвы, передает РИА Новости. За минувшие сутки в осадкомеры попало от 0,5 до 2 миллиметров осадков.…
В Евросоюзе обострились разногласия из-за поиска дополнительных 70 миллиардов евро для Украины на 2027 год. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на издание Rapporteur. Венгрия, Словакия, Чехия и Болгария…
Участник молодежного отделения Международного движения русофилов в Черногории, аспирант СПбГУ Мирко Калуджерович заявил, что визы для россиян навредят стране и ее жителям, передает РИА Новости. По его словам, туристы из…
Отставной офицер разведки Корпуса морской пехоты США Скотт Риттер в социальной сети X высказал мнение, что заявление Владимира Зеленского о президенте России Владимире Путине ухудшило положение граждан Украины. Об этом…