Периодическое голодание может быть полезным для здоровья. Об этом в интервью с «Мослентой» сообщила нутрициолог Екатерина Новикова.
«Периодическое голодание — одна из полезнейших практик для здоровья. Когда мы какое-то время воздерживаемся от еды, в организме происходят положительные изменения. Например, снижается уровень инсулина и активизируется жиросжигание», — ответила специалист. По ее мнению, этот метод также позволит быстрее нарастить мышечную массу.
Непродолжительное голодание активирует гормон, отвечающий за потерю веса. Это хороший способ ускорить метаболизм, подчеркнула врач.
Помимо всего прочего, голодание позволяет снизить уровень сахара в крови и инсулина. На фоне этого стабилизируется артериальное давление, а в организме происходит процесс аутофагии — это избавление тела от ненужных клеток с плохим метаболизмом.
Ранее врач Олег Абакумов предупредил о том, что корь легко спутать с гриппом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Коми произошло нападение медведя на человека. Об этом проинформировали представители местных властей на своей странице Вконтакте. По данным источника, хищник напал на человека по неустановленной пока причине. «Будьте внимательны…
В румынском городе Галац после падения беспилотника местная коммунальная служба направила на место бульдозер-экскаватор для извлечения обломков. Об этом информирует телеканал Digi 24. Водитель техники сказал, что его отправили забрать…
Утром в субботу Екатеринбург атаковали беспилотники. Повреждения получил многоэтажный жилой дом в центре города. Пострадали сорок четыре квартиры, угрозы обрушения нет. Из дома эвакуировали 81 жильца, девять человек обратились за…
Представители Министерства иностранных дел РФ прокомментировали нападение исламистов в Республике Мали. Их цитирует ТАСС. По данным дипведомства, координацию и подготовку атаки бандитов могли готовить западные военнослужащие или спецслужбы. «В настоящее…
В испанской Севилье на ежегодной ярмарке произошел сбой аттракциона «катапульта». Во время запуска у него оборвался трос. В результате инцидента пострадали четыре человека, среди них двое детей. Об этом информирует…
Сотрудники диппредставительства Российской Федерации в Мали осудило атаку исламистов из Азавада. Об этом говорится в telegram-канале ведомства. «Посольство Российской Федерации в Республике Мали самым решительным образом осуждает трусливые нападения, совершенные…