Периодическое голодание может быть полезным для здоровья. Об этом в интервью с «Мослентой» сообщила нутрициолог Екатерина Новикова.
«Периодическое голодание — одна из полезнейших практик для здоровья. Когда мы какое-то время воздерживаемся от еды, в организме происходят положительные изменения. Например, снижается уровень инсулина и активизируется жиросжигание», — ответила специалист. По ее мнению, этот метод также позволит быстрее нарастить мышечную массу.
Непродолжительное голодание активирует гормон, отвечающий за потерю веса. Это хороший способ ускорить метаболизм, подчеркнула врач.
Помимо всего прочего, голодание позволяет снизить уровень сахара в крови и инсулина. На фоне этого стабилизируется артериальное давление, а в организме происходит процесс аутофагии — это избавление тела от ненужных клеток с плохим метаболизмом.
Ранее врач Олег Абакумов предупредил о том, что корь легко спутать с гриппом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Военно-транспортный самолет Airbus A400M Atlas, принадлежащий ВВС Бельгии, оказался в десятках километров от польско-российской границы, проходящей рядом с Калининградской областью. Об этом в понедельник, 9 ноября, сообщает РИА Новости со…
Официальный представитель Еврокомиссии Паула Пиньо подтвердила, что советники по национальной безопасности от ЕС прибудут в Абу-Даби во время трехсторонних переговоров России, США и Украины. При этом Брюссель пока не раскрывает…
Премьер-министр Армении Никол Пашинян не примет участие в саммите ОДКБ, который пройдет 11 ноября в Москве под председательством Владимира Путина. В этот день армянский лидер отправится в Анталью на климатическую…
Авиалайнер, идентичный по модели и бортовому номеру воздушному судну специального посланника Соединенных Штатов Стива Уиткоффа, совершил посадку на территории Объединенных Арабских Эмиратов, где должен состояться трехсторонний диалог, посвященный поиску путей…
Российские военнослужащие нанесли удар по дислокациям Вооруженных сил Украины (ВСУ) в районе города Путивль, который в начале XVII века служил главной опорной базой для самозванца Лжедмитрия I. Об этом сообщается…
Московские врачи помогли 49-летнему мужчине, у которого после операции в горле выросли волосы длиной от трех до пяти сантиметров, передает РИА Новости. Пациент обратился в НИКИО имени Свержевского с кашлем…