Периодическое голодание может быть полезным для здоровья. Об этом в интервью с «Мослентой» сообщила нутрициолог Екатерина Новикова.
«Периодическое голодание — одна из полезнейших практик для здоровья. Когда мы какое-то время воздерживаемся от еды, в организме происходят положительные изменения. Например, снижается уровень инсулина и активизируется жиросжигание», — ответила специалист. По ее мнению, этот метод также позволит быстрее нарастить мышечную массу.
Непродолжительное голодание активирует гормон, отвечающий за потерю веса. Это хороший способ ускорить метаболизм, подчеркнула врач.
Помимо всего прочего, голодание позволяет снизить уровень сахара в крови и инсулина. На фоне этого стабилизируется артериальное давление, а в организме происходит процесс аутофагии — это избавление тела от ненужных клеток с плохим метаболизмом.
Ранее врач Олег Абакумов предупредил о том, что корь легко спутать с гриппом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава США Дональд Трамп поставил подпись под указом. Он запрещает так называемый родильный туризм в стране. Об этом информирует ТАСС. Практика соответствующего туризма предполагала приезд иностранных граждан в Соединенные Штаты.…
Президент США Дональд Трамп прокомментировал возможность новых поставок Украине ракет большой дальности и ракет-перехватчиков для комплексов Patriot. Во время общения с журналистами в Белом доме американского лидера спросили, готов ли…
В июле российские банки выдали ипотечных кредитов на 355,3 млрд рублей. По сравнению с июнем объем выдач сократился на 25,4%, свидетельствуют данные Frank RG. Снижение произошло и по количеству оформленных…
Заместитель главы МИД России Дмитрий Любинский высказался об отношении ко Второй Мировой и ее итогам в ФРГ. Его цитирует РИА Новости. По словам эксперта, власти Германии намеренно отказываются от исторических…
В Курске на проспекте Победы состоялась акция «Свеча памяти». Ее приурочили ко второй годовщине вторжения Вооруженных сил Украины в регион. Об этом пишет ТАСС. По данным издания, среди участников мероприятия…
Центральный банк Ирака получил из США первую после перерыва партию наличных долларов на сумму 500 миллионов долларов. Об этом сообщает государственное Иракское новостное агентство INA со ссылкой на источники. По…