Нутрициолог и биохимик Екатерина Новикова рассказала о вреде заменителей кофе для некоторых людей. Этим специалист поделилась с «Газетой.Ru».
По словам Новиковой, самый популярный кофезаменитель — растворимый цикорий. Благодаря растительному происхождению он имеет ряд полезных свойств. В его состав входят витамины группы В, витамин С, микро- и макроэлементы — калий, железо, кальций, магний и многие другие.
При этом нутрициолог объяснила, что на вещества в составе цикория может возникнуть аллергия. Врач порекомендовала выбирать продукт с максимально чистым составом.
«Пить цикорий не стоит детям до трех лет, людям, имеющим варикозное расширение вен, астму, патологии желчного пузыря и геморрой», — отметила Новикова.
Также для избавления от кофеиновой зависимости нутрициолог призвала не употреблять гуарану — высушенные и переработанные семена бразильской древовидной лианы. Они известны тем, что помогают при мигрени, а также нормализуют сердечный ритм и успокаивают. Несмотря на это специалист уточнила, что напиток содержит больше кофеина, чем кофе или чай. Кроме того, гуарана противопоказана беременным и кормящим женщинам, а также при артритах и хронической депрессии.
По словам эксперта, наименее «насыщенными» по противопоказаниями из заменителей кофе является ячменный напиток и желудевый кофе. «Рекомендуемая норма потребления ячменного напитка 2-3 чашки в день. Его не стоит употреблять людям с циалекией, так как это глютен содержащий продукт. В остальном никаких противопоказаний по употреблению напитка нет», — подытожила нутрициолог.
Ранее врачи озвучили вред вейпов, о котором молчат производители. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Массовые гуляния на Первомай в Хельсинки привели к беспрецедентному скоплению мусора. После студенческого фестиваля Ваппу центральный парк Кайвопуйсто превратился в свалку. Об этом информирует финская телерадиокомпания Yle. Рекордное число людей…
Парламентарий Госдумы и председатель комитета по труду, соцполитике и делам ветеранов Ярослав Нилов рассказал, когда россиянам ждать таких же новогодних каникул, как и в 2026 году. Его цитирует ТАСС. По…
Владимир Зеленский не на шутку обеспокоен возможной нормализацией отношений между Россией и Соединенными Штатами. Об этом сообщает «Страна». По данным издания, киевский главарь опасается, что переговоры позволят Дональду Трампу оказывать…
Использование чужой банковской карты для оплаты покупок может обернуться уголовной ответственностью. Об этом информирует РИА Новости со ссылкой на комментарий первого заместителя руководителя аппарата Ассоциации юристов России Арины Мурашкиной. Если…
Президент Сербии Александр Вучич высказался об отношениях Европы и Соединенных Штатов. Об этом сообщает Informer TV. По словам сербского лидера, интересы европейцев больше не пересекаются с американскими. И сообщил о…
Министерство коммерции Китая выпустило приказ, запрещающий признавать и соблюдать санкции Соединенных Штатов против пяти китайских нефтехимических компаний. Ограничения были введены Вашингтоном из-за торговли нефтью с Ираном. В Пекине подчеркнули, что…