Нутрициолог и биохимик Екатерина Новикова рассказала о вреде заменителей кофе для некоторых людей. Этим специалист поделилась с «Газетой.Ru».
По словам Новиковой, самый популярный кофезаменитель — растворимый цикорий. Благодаря растительному происхождению он имеет ряд полезных свойств. В его состав входят витамины группы В, витамин С, микро- и макроэлементы — калий, железо, кальций, магний и многие другие.
При этом нутрициолог объяснила, что на вещества в составе цикория может возникнуть аллергия. Врач порекомендовала выбирать продукт с максимально чистым составом.
«Пить цикорий не стоит детям до трех лет, людям, имеющим варикозное расширение вен, астму, патологии желчного пузыря и геморрой», — отметила Новикова.
Также для избавления от кофеиновой зависимости нутрициолог призвала не употреблять гуарану — высушенные и переработанные семена бразильской древовидной лианы. Они известны тем, что помогают при мигрени, а также нормализуют сердечный ритм и успокаивают. Несмотря на это специалист уточнила, что напиток содержит больше кофеина, чем кофе или чай. Кроме того, гуарана противопоказана беременным и кормящим женщинам, а также при артритах и хронической депрессии.
По словам эксперта, наименее «насыщенными» по противопоказаниями из заменителей кофе является ячменный напиток и желудевый кофе. «Рекомендуемая норма потребления ячменного напитка 2-3 чашки в день. Его не стоит употреблять людям с циалекией, так как это глютен содержащий продукт. В остальном никаких противопоказаний по употреблению напитка нет», — подытожила нутрициолог.
Ранее врачи озвучили вред вейпов, о котором молчат производители. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Заявления НАТО о нарушениях воздушных границ служат лишь предлогом для подготовки к реальному столкновению с РФ. Об этом в интервью «Газете.Ru» сообщил член комитета Госдумы по обороне, генерал-лейтенант Виктор Соболев.…
Пластический хирург Мадина Осман предположила в беседе с «Газетой.Ru», что бизнесмен Роман Товстик мог потратить на блефаропластику примерно от 150 до 350 тысяч рублей. Недавно возлюбленный Полины Дибровой появился на…
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков выступил с заявлением, касающимся собственников двух крупных международных корпораций, работающих на российском рынке. По его словам, компании Auchan и Nestle принадлежат структурам, зарегистрированным в государствах,…
Экспорт канадской нефти в Китай за короткий срок подскочил сразу на 82%, в то время как поставки углеводородов в США в течение лета начали ощутимо падать, пишут СМИ. В сентябре…
Швейцарская Nestle отреагировала на решение российских властей о временной передаче её местных активов под внешнее управление. Соответствующее заявление распространила пресс-служба компании. В Nestle отметили, что анализируют ситуацию и рассматривают варианты…
Брат принцессы Дианы граф Чарльз Спенсер утверждает, что принц Уэльский Чарльз, ныне король Карл III, радовался смерти своей бывшей жены как «выигрышу в лотерее». Об этом он написал в книге…