Нутрициолог и биохимик Екатерина Новикова рассказала о вреде заменителей кофе для некоторых людей. Этим специалист поделилась с «Газетой.Ru».
По словам Новиковой, самый популярный кофезаменитель — растворимый цикорий. Благодаря растительному происхождению он имеет ряд полезных свойств. В его состав входят витамины группы В, витамин С, микро- и макроэлементы — калий, железо, кальций, магний и многие другие.
При этом нутрициолог объяснила, что на вещества в составе цикория может возникнуть аллергия. Врач порекомендовала выбирать продукт с максимально чистым составом.
«Пить цикорий не стоит детям до трех лет, людям, имеющим варикозное расширение вен, астму, патологии желчного пузыря и геморрой», — отметила Новикова.
Также для избавления от кофеиновой зависимости нутрициолог призвала не употреблять гуарану — высушенные и переработанные семена бразильской древовидной лианы. Они известны тем, что помогают при мигрени, а также нормализуют сердечный ритм и успокаивают. Несмотря на это специалист уточнила, что напиток содержит больше кофеина, чем кофе или чай. Кроме того, гуарана противопоказана беременным и кормящим женщинам, а также при артритах и хронической депрессии.
По словам эксперта, наименее «насыщенными» по противопоказаниями из заменителей кофе является ячменный напиток и желудевый кофе. «Рекомендуемая норма потребления ячменного напитка 2-3 чашки в день. Его не стоит употреблять людям с циалекией, так как это глютен содержащий продукт. В остальном никаких противопоказаний по употреблению напитка нет», — подытожила нутрициолог.
Ранее врачи озвучили вред вейпов, о котором молчат производители. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
С 1 августа в России пройдет перерасчет пенсий для работающих пенсионеров. Об этом сообщил член комитета Госдумы по малому и среднему предпринимательству Алексей Говырин, его слова передает ТАСС. По словам…
Авиакомпания «Аэрофлот» предупредила пассажиров о вынужденной корректировке расписания. Часть рейсов переносится, некоторые вылеты отменяются из-за действующих временных ограничений по маршрутной сети. Об этом говорится в сообщении перевозчика в канале «Макс».…
В расследовании исчезновения семьи Усольцевых в Красноярском крае появилась новая версия. Как сообщает «Царьград», источник, знакомый с ходом следствия, допустил, что пропавшие могли стать жертвами преступления. По его словам, рассматривается…
Следственный комитет по Ленинградской области завершил расследование уголовного дела, фигурантом которого стал подросток из города Сясьстрой. Юношу обвиняют в покушении на убийство собственных бабушки и дедушки. Преступление произошло в Волховском…
Нападающий сборной Аргентины Лионель Месси не смог сдержать слез после первого забитого мяча на чемпионате мира. Причиной стала тяжелая болезнь его отца Хорхе, сообщило издание La Opinion. Встреча первого тура…
Самолёт Boeing 737-800 авиакомпании Smartavia, следовавший из Сочи в Архангельск, благополучно вернулся в аэропорт вылета. Посадка прошла штатно, никто не пострадал, передает РБК. По данным Росавиации, экипаж принял решение о…