Нутрициолог Лариса Никитина рассказала, какой рацион питания способствует укреплению иммунитета. Об этом пишет Pravda.Ru.
Специалист объяснила, что витамин С способствует повышению иммунитета. Врач посоветовала есть любые цитрусовые. Например, лайм, апельсин, лимон.
По ее словам, хорошо добавить витамин Е. Это зеленые овощи и листья. Например, салат, шпинат. Нутрициолог отметила, что иммунитет зависит также и от потреблямых витаминов группы В.
Специалист советует пить согревающие напитки с добавлением имбиря, меда и лимона, потому что в них есть большое количество полезных витаминов.
Ранее диетолог Мухина предупредила об опасности винограда для людей старше 60 лет. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Строительство пограничного ограждения на юго‑востоке Финляндии, вблизи границы с Российской Федерацией, приближается к завершению. Как сообщает издание Yle со ссылкой на представителя пограничной охраны, объект практически достроен: на текущем этапе…
Официальный представитель Министерства иностранных дел России Мария Захарова заявила, что Москва не располагает данными, подтверждающими сообщения о непубличных дипломатических контактах с главой офиса президента Украины Владимира Зеленского Кириллом Будановым*. Соответствующее…
Врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиники» Рушан Исаев рассказал «Газете.Ru», кому не стоит практиковать интервальное голодание. По его словам, людям с расстройствами пищевого поведения или их историей жёсткое ограничение времени приёма пищи может навредить:…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова в четверг на брифинге заявила, что Россия продолжит поступательно и планомерно добиваться всех целей, поставленных руководством страны в рамках специальной военной операции. Это заявление…
Председатель комитета Совета Федерации по международным делам Григорий Карасин в беседе с «Лентой.ру» прокомментировал высказывание главы офиса президента Украины Кирилла Буданова* о вероятном возобновлении переговорного процесса. По оценке российского сенатора,…
Вооружённые силы Российской Федерации установили контроль над населённым пунктом Шевченковское в Запорожской области. Об этом официально сообщили в Министерстве обороны РФ. Согласно данным ведомства, освобождение населённого пункта стало результатом наступательных…