Нутрициолог Лариса Никитина рассказала, какой рацион питания способствует укреплению иммунитета. Об этом пишет Pravda.Ru.
Специалист объяснила, что витамин С способствует повышению иммунитета. Врач посоветовала есть любые цитрусовые. Например, лайм, апельсин, лимон.
По ее словам, хорошо добавить витамин Е. Это зеленые овощи и листья. Например, салат, шпинат. Нутрициолог отметила, что иммунитет зависит также и от потреблямых витаминов группы В.
Специалист советует пить согревающие напитки с добавлением имбиря, меда и лимона, потому что в них есть большое количество полезных витаминов.
Ранее диетолог Мухина предупредила об опасности винограда для людей старше 60 лет. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Секретарь Совета безопасности Украины Рустем Умеров срочно прибыл в Берлин для переговоров с советниками по безопасности Германии, Франции и Великобритании. Визит проходит на фоне заявления Министерства иностранных дел России о…
Для эффективного запоминания материала перед сдачей ЕГЭ рекомендуется повторять информацию вслух или записывать ее по памяти, о чем следует из рекомендаций Минздрава РФ, изученных РИА Новости. Напомним, основной период сдачи…
Южное командование Вооруженных сил США проинформировало о нанесении удара по судну в восточной части Тихого океана. Атака состоялась накануне, 26 мая. Разведывательные данные подтвердили, что судно следовало по маршрутам, которые…
В Нью-Йорке неправительственная организация Gun Violence Archive опубликовала статистику по инцидентам со стрельбой в США за 2026 год. Согласно отчету, с 1 января по 26 мая огнестрельные ранения получили 9…
За последние четыре года в России зарплатные предложения для молодых специалистов без опыта работы существенно выросли, почти удвоившись. Согласно анализу рынка труда, предоставленному сервисом hh.ru и доступному РИА Новости, средняя…
Правление главы киевского режима Владимира Зеленского приобретает все более авторитарные черты. Об этом говорится в публикации журнала Economist. Автор статьи ссылается на источники. «Как утверждают инсайдеры, он (Зеленский. — Прим.…