Врач, нутрициолог Екатерина Несвит заявила, что свекольный сок может быть полезен при похудении. Об этом пишет РИАМО.
Она объяснила, что свекла положительно влияет на органы желудочно-кишечного тракта. Его используют при гастрите, язвенной болезни желудка.
Нутрициолог отметила, что свежий сок можно ферментировать. Он улучшает микрофлору кишечника за счет наличия лактобактерий. Напиток способствуют профилактике атеросклероза за счет снижения уровня «плохого» холестерина.
Свекольный сок также оказывает выраженное противовоспалительное действие, так как снижает продукцию провоспалительных цитокинов. Бетаин может поддерживать противовирусную защиту организма, так как тормозит размножение вирусов.
Ранее нутрициолог Марина Мальгина объяснила, как правильно определить норму веса. Она советует для этого вычислить индекс массы тела (ИМТ), разделив вес (в килограммах) на квадрат роста (в метрах).
Мальгина уточнила, что ИМТ не отражает состав тела или соотношение мышечной и жировой массы, а также не учитывает тип телосложения. Поэтому для точной оценки лишнего веса следует использовать комплексный подход, а не полагаться только на ИМТ. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Четырнадцатого июня в Вашингтоне лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп выступил с обращением, адресованным Израилю и шиитскому движению «Хезболлах». Он настоятельно рекомендовал обеим сторонам немедленно прекратить любые боевые действия. Причиной такого шага стало стремление…
Группа врачей из Китайской Народной Республики провела серию тестов, благодаря которой удалось получить сведения о том, что состав кишечной микрофлоры младенца на первом году жизни коррелирует с ранними признаками развития…
Телефонный разговор лидера Российской Федерации Владимира Путина и его коллеги из Соединённых Штатов Америки Дональда Трампа состоялся в воскресенье. В рамках данного переговорного процесса политик обратился к представителю Вашингтона с…
Между президентами США и России Дональдом Трампом и Владимиром Путиным прошли телефонные переговоры. Одной из центральных тем беседы стало обсуждение ситуации вокруг Украины. Помощник российского лидера Юрий Ушаков на брифинге…
В воскресенье манифестация в Женеве, направленная против проведения саммита G7 во французском Эвиане, завершилась массовыми беспорядками. Несколько тысяч человек собрались в районе парка Мон-Репо. Колонна протестующих двинулась к центру города,…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп, по информации корреспондента местного телевизионного канала Fox News, в грубой форме выразил недовольство главе израильского правительства Биньямину Нетаньяху после авиаудара по южному пригороду Бейрута. Журналист, сославшись на личную…