Врач, нутрициолог Екатерина Несвит заявила, что свекольный сок может быть полезен при похудении. Об этом пишет РИАМО.
Она объяснила, что свекла положительно влияет на органы желудочно-кишечного тракта. Его используют при гастрите, язвенной болезни желудка.
Нутрициолог отметила, что свежий сок можно ферментировать. Он улучшает микрофлору кишечника за счет наличия лактобактерий. Напиток способствуют профилактике атеросклероза за счет снижения уровня «плохого» холестерина.
Свекольный сок также оказывает выраженное противовоспалительное действие, так как снижает продукцию провоспалительных цитокинов. Бетаин может поддерживать противовирусную защиту организма, так как тормозит размножение вирусов.
Ранее нутрициолог Марина Мальгина объяснила, как правильно определить норму веса. Она советует для этого вычислить индекс массы тела (ИМТ), разделив вес (в килограммах) на квадрат роста (в метрах).
Мальгина уточнила, что ИМТ не отражает состав тела или соотношение мышечной и жировой массы, а также не учитывает тип телосложения. Поэтому для точной оценки лишнего веса следует использовать комплексный подход, а не полагаться только на ИМТ. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
У футбольного клуба «Ростов» заблокировали счета в банках. Об этом сообщил телеграм-канал Mash на спорте. По сведениям канала, налоговики заблокировали счета команды в одиннадцати банках. Причиной стал долг в размере…
Политолог-американист Рафаэль Ордуханян заявил, что Венесуэла понадобится президенту США Дональду Трампу ближе к очередным выборам. Об этом сообщает Ридус. По мнению эксперта, обострение американо-венесуэльского конфликта вряд ли приведет именно в…
Профессор Хельсинкского университета Туомас Малинен высказался по поводу главы Еврокомиссии Урсулы фон дер Ляйен. Своим мнением он поделился в соцсетях. «Нацисты вернулись под руководством фон дер Ляйен, нового рейхсфюрера», —…
Мессенджер WhatsApp выступил с заявлением на фоне замедления его работы в России. Об этом пишет Reuters. В заявлении компании говорится, что ограничение доступа к WhatsApp в РФ затрагивает более 100…
В российском городе подросток напал на свою семью. Об этом сообщили в СУ СК России по Краснодарскому краю. Преступление было совершено в Сочи вечером 22 декабря. 17-летний юноша в доме…
Глава СК РФ Александр Бастрыкин взял на контроль дело о мошенничестве новосибирского застройщика. Об этом сообщает Сиб.фм. Отмечается, что он потребовал доклад по уголовному делу ООО «Новый мир», где директор…