В интервальном голодании главная цель — перевести организм на собственные ресурсы. Но есть категории людей, которым такой подход противопоказан. Об этом информирует «Газета.Ru».
Нутрициолог Екатерина Несвит подчеркивает, что голод с физиологической точки зрения — это сигнал о необходимости питательных веществ. Симптомы голода включают жжение, тошноту, головокружение.
Важно придерживаться регулярного графика голодания и приема пищи. Популярными методами являются 16/8 и 5:2, где человек ест ограниченное количество калорий в определенные дни.
Однако этот способ не подходит для беременных, людей с заболеваниями печени, с расстройствами пищевого поведения (РПП), диабетом и другими состояниями организма. Перед выбором режима голодания следует консультироваться со специалистом.
Ранее стало известно, что диетолог Денисова объяснила, зачем сердечникам и диабетикам есть грейпфрут. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Жители Прокопьевска в Кемеровской области (Кузбасс) сообщили о подтоплении могил бойцов, погибших в специальной военной операции, — об этом оповестил портал NGS42.RU. В публикации появились кадры с кладбища, на которых…
Президент России Владимир Путин и президент Бразилии Луис Инасиу Лула да Силва обсудили развитие двусторонних отношений, передает РИА Новости. Особое внимание стороны намерены уделить расширению торговли между странами. Лидеры также…
Врачи Республиканской клинической больницы имени Н. А. Семашко провели экстренную операцию на сердце 101-летней пациентки, поступившей в критическом состоянии с полной поперечной блокадой, передает пресс-служба Министерства здравоохранения Республики Крым. Медикам…
Президент России Владимир Путин подписал закон о ратификации соглашения с Абхазией по реализации государственной программы социально-экономического развития республики на 2026–2030 годы, передает РИА Новости. Документ направлен на расширение социально-экономического сотрудничества,…
Эндокринолог Наталия Тананакина предупредила о рисках самостоятельного приема «Оземпика» и его аналогов, передает «Лента.ру». По словам врача, препараты на основе семаглутида применяются для лечения ожирения, в том числе при сахарном…
Зампред комитета Совета Федерации по обороне и безопасности Константин Басюк заявил, что 40-дневный план Владимира Зеленского по давлению на Москву обернулся для Украины серьезными потерями, передает ТАСС. По словам сенатора,…