Нутрициолог Екатерина Муравская рассказала, какой деликатес полезен для сердечно-сосудистой системы и иммунитета человека.
Она уточнила, что речь идет о красной икре, которая содержит витамины A, E, D, B, калий, фосфор, хлор, марганец, кальций, йод, медь, железо, полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, фолиевую кислоту, лецитин, белок.
По словам эксперта, этот продукт предотвращает развитие атеросклероза, укрепляет кости, волосы и ногти, улучшает кровообращение, снижает артериальное давление и уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
«Эффективна для профилактики рахита, поддержание мужского здоровья (повышает потенцию). В продукте содержится лецитин, которые полезен для нервной системы и мозговой деятельности», — цитирует специалиста РИА Новости.
Она подчеркнула, что употреблять стоит не более одной чайной ложки красной икры в день из-за высокого содержания соли и холестерина.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, какую ошибку некоторые люди совершают на приеме у стоматолога. Он раскрыл подробности о «парадоксальном некрозе».
В России все больше людей выбирают аренду домов вместо покупки. Об этом «Газете.Ru» рассказала предприниматель, основатель проекта аренды загородных домов Domingo Dacha Нина Доминго. Эксперт пояснила, что раньше дача у…
Глава Луганской Народной Республики Леонид Пасечник сообщил в своем канале в мессенджере MAX, что ночью ВСУ осуществили атаку с помощью дронов на территорию ЛНР. В селе Солонцы, находящемся в Троицком…
Обезьяны, живущие в Гибралтаре, имеют заболевания желудочно-кишечного тракта из-за того, что туристы постоянно подкармливают их чипсами и мороженым. По этой причине животные стали есть землю. Об этом сообщает Scientific Reports…
Перечислены три варианта возможных исходных точек запуска дронов по Уралу, в конечном счете, прилетевших в Екатеринбург, следствием чего стали повреждения гражданских зданий, пишет aif.ru. Свою версию изложил заслуженный военный лётчик…
Для выездных пикников нужно использовать складной мангал, а для дачи — стационарный с толщиной стали не менее 2 мм. Об этом РИА Новости рассказали в Роскачестве. Складной гриль весит примерно…
Переход по незнакомым ссылкам, особенно вне доменной зоны РФ «.ru» опасен, поскольку так можно заразить мобильный телефон и другие устройства вредоносным программным обеспечением. Об этом предупредили в МВД, передает ТАСС.…