Нутрициолог Екатерина Муравская рассказала, какой деликатес полезен для сердечно-сосудистой системы и иммунитета человека.
Она уточнила, что речь идет о красной икре, которая содержит витамины A, E, D, B, калий, фосфор, хлор, марганец, кальций, йод, медь, железо, полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, фолиевую кислоту, лецитин, белок.
По словам эксперта, этот продукт предотвращает развитие атеросклероза, укрепляет кости, волосы и ногти, улучшает кровообращение, снижает артериальное давление и уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
«Эффективна для профилактики рахита, поддержание мужского здоровья (повышает потенцию). В продукте содержится лецитин, которые полезен для нервной системы и мозговой деятельности», — цитирует специалиста РИА Новости.
Она подчеркнула, что употреблять стоит не более одной чайной ложки красной икры в день из-за высокого содержания соли и холестерина.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, какую ошибку некоторые люди совершают на приеме у стоматолога. Он раскрыл подробности о «парадоксальном некрозе».
Тверской районный суд столицы принял решение о заключении под стражу Станислава Лучицкого, ранее входившего в совет директоров ПАО «Норникель». Об этом в понедельник, 26 октября, сообщает ТАСС. Основанием для избрания…
Постоянный представитель РФ при ООН Василий Небензя выступил с заявлением о том, что украинские спецслужбы вовлекают несовершеннолетних граждан России в противоправную деятельность. По его словам, для этого используются популярные в…
Новая сцена Московского Художественного театра имени А. П. Чехова будет закрыта для проведения ремонтных работ начиная с мая 2027 года. По словам художественного руководителя-директора МХТ, народного артиста РФ Константина Хабенского,…
Пассажирский самолет авиакомпании Ryanair подал аварийный сигнал во время рейса из итальянского Триеста в Дублин. Это уже второй подобный инцидент с воздушными судами перевозчика за сутки, сообщает РИА Новости со…
Адвокат рэпера Джигана (Дениса Устименко) Сергей Жорин заявил, что не видит оснований для ограничения своего клиента в родительских правах. Об этом сообщает «360.ru». Ранее стало известно, что Оксана Самойлова обратилась…
Австрия может заблокировать принятие долгосрочного бюджета Европейского союза на 2028–2034 годы, если предложенный уровень расходов не будет пересмотрен. Об этом сообщает издание Rapporteur. Канцлер Австрии Кристиан Штокер заявил, что Вена…