Общество

Нутрициолог Монрой: ожирение может вызвать бесплодие у мужчин

17 июля 2023, 20:06 — Общественная служба новостей — ОСН

Нутрициолог Ракель Монрой поделилась важной информацией о влиянии несбалансированной диеты и окружающей среды на мужское бесплодие. В интервью с Daily Mirror она подняла важный вопрос мужского репродуктивного здоровья, отметив, что это часто игнорируется, хотя именно оно является причиной половины всех проблем с зачатием.

Монрой подчеркнула, что многие причины снижения параметров спермы до конца не изучены. Однако, она выделила несколько наиболее распространенных негативных факторов, включая ожирение, неправильный образ жизни и воздействие токсинов в окружающей среде.

Для повышения мужской фертильности, Монрой рекомендует внести изменения в рацион питания как минимум за три месяца до планируемого зачатия.

Она пояснила, что именно такой срок необходим для обновления сперматозоидов и создания благоприятной среды для их развития. В этот период нутрициолог советует обратить внимание на дефицит витаминов Е и С, цинка и омега-3 в питании. Эти вещества играют важную роль в поддержании здоровья сперматозоидов и способствуют повышению их активности.

Кроме того, Монрой подчеркнула, что важно полностью отказаться от алкоголя, курения и сильно обработанных продуктов, так как они могут оказывать негативное воздействие на мужскую репродуктивную систему.

Ранее фитнес-тренер Панов рассказала, что возвращаться к тренировкам после отдыха нужно плавно и без стресса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Роман Котлов

Работал в качестве фрилансера, создавая контент для различных тематических категорий. В процессе работы я развил навыки исследования и анализа информации, умение структурировать и презентовать сложные концепции в понятной и увлекательной форме.

Последние статьи

Аракчи назвал операцию США не «Эпическая ярость», а «Эпическая ошибка»

Министр иностранных дел Ирана Аббас Аракчи резко раскритиковал операцию США против Ирана под названием «Эпическая ярость», назвав ее «эпической ошибкой». По его словам, Тегеран готов ответить на действия Вашингтона и…

% дней назад

Пушилин: трое мирных жителей ДНР пострадали из-за ударов дронов ВСУ

Глава Донецкой Народной Республики Денис Пушилин проинформировал о том, что в понедельник вечером боевики Вооружённых сил киевского режима вновь наносили удары по республиканской территории, применяя для этого боевые дроны. В Telegram он отметил, что в вечерний период…

% дней назад

Трамп допустил захват США иранской нефти

Президент США Дональд Трамп в телефонной беседе с NBC News допустил возможность захвата Соединенными Штатами иранской нефти. Об этом в понедельник, 9 марта, сообщает ТАСС. В то же время он…

% дней назад

Под Новосибирском УАЗ столкнулся с грузовиком, один человек погиб

Вечером 9 марта в Барабинском районе Новосибирской области произошло смертельное ДТП. На 1128-м километре трассы «Иртыш» водитель УАЗ «Патриот» выехал на встречную полосу и врезался в грузовой автомобиль Dongfeng. Об…

% дней назад

Создатели ИИ Anthropic подали в суд на Пентагон

Компания Anthropic подала иск против Пентагона после того, как американское военное ведомство попыталось включить ее в список организаций, представляющих угрозу для национальной безопасности. Об этом сообщает Reuters со ссылкой на…

% дней назад

Вучич вновь заявил, что Сербия не поставляла оружие на Украину

Сербский лидер Александр Вучич в очередной раз проинформировал о том, что с момента старта бушующего на украинской территории противостояния держава не передавала продукцию военно-промышленного комплекса Вооружённым силам киевского режима. В ходе диалога с изданием Süddeutsche Zeitung он подчеркнул,…

% дней назад