Общество

Нутрициолог Молчанова: Печень в рационе помогает в укреплении иммунитета

11 марта 2024, 17:00 — Общественная служба новостей — ОСН

Нутрициолог Ксения Молчанова напомнила о важности правильного рациона в процессе восстановления организма после зимнего периода. Информацией об этом она поделилась в разговоре с «Лентой.ру».

Специалист порекомендовала употреблять в пищу печень. При этом подходит любая — куриная, говяжья, утиная, гусиная. Польза этого продукта заключается в высоком содержании железа в нем.

«Наш кишечник обладает собственной иммунной системой, которая составляет 70-80 процентов всей иммунной системы организма. Состояние его микрофлоры оказывает влияние не только на наше самочувствие, но и на работу всего иммунитета», — отметила Молчанова.

Также она напомнила о взаимосвязи иммунитета с эмоциональным состоянием и физической активностью.

Заслуженный врач России и известный телеведущий Александр Мясников в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей рассказал о видах головокружения и возможных причинах, стоящих за ними..

Поделиться
Ксения Смирнова

Прошла путь от переводчика и копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановилась на работе с лентой новостей. Работала с несколькими региональными новостными изданиями Санкт-Петербурга, Сибири, Нижнего Новгорода, с 2020 года работаю с федеральной повесткой

Последние статьи

Замкомандира Леонтьев: боец ВС РФ обманул военных ВСУ в Васильевке

Замкомандира отряда «Шторм» 30-й отдельной мотострелковой бригады группировки войск «Центр» Алексей Леонтьев сообщил ТАСС, что российский военнослужащий успешно ввёл в заблуждение украинских солдат в Васильевке, выдав себя за их сослуживца.…

% дней назад

Раскрыта главная интрига шоу: кто победил в финале проекта «Сокровища императора»

В финале шоу «Сокровища императора» были определены победители. В последней серии осталось всего три команды: «оранжевые» (Павел Деревянко с супругой), «фисташковые» (Екатерина Моргунова с сестрой) и «розовые» (Ирина Пинчук и…

% дней назад

Продюсер Ковалев: Меладзе хочет любым образом вернуться в Россию

Композитор Константин Меладзе не востребован в Европе или США и не может там зарабатывать, поэтому стремится вернуться в Россию. Однако его двуличие нельзя прощать, считает продюсер Андрей Ковалев. Его слова…

% дней назад

В Кызыле толпа едва не разгромила особняк, где могли прятать пропавших девочек

В Туве более ста волонтёров и местных жителей при поддержке ясновидящей организовали штурм одного жилого дома. По сообщению Mash, женщина утверждала, что именно в этом доме якобы находятся пропавшие дети.…

% дней назад

Ремонт стал самой прибыльной подработкой для россиян без опыта

В ходе исследования, проведенного экспертами сервиса «Авито Подработки» для РИА Новости, были определены самые высокооплачиваемые виды временной занятости для россиян, не имеющих трудового опыта. Анализ данных за январь — июнь…

% дней назад

Победителями шоу «Сокровища императора» стали Ирина Пинчук и Катя Шкуро

Победительницами финала реалити-шоу «Сокровища императора» стали Ирина Пинчук и Катя Шкуро. В решающем этапе они обыграли Екатерину Моргунову и её двоюродную сестру Кристину Арушанову, заявив о своей «невероятной связи». Неудачниками…

% дней назад