Общество

Нутрициолог Молчанова: Киви и болгарский перец защитят от простуд

1 октября 2024, 09:57 — Общественная служба новостей — ОСН

Нутрициолог Ксения Молчанова дали несколько советов, как в осенний период поддерживать иммунитет человека. Информацией она поделилась в беседе с «Лентой.ру».

По словам специалиста, избежать дефицита витамина С позволит употребление в пищу цитрусовых фруктов, киви, красного болгарского перца, брюссельской капусты и шиповника.

«Однако стоит помнить, что даже при наличии этих продуктов в меню получить достаточное количество этого витамина исключительно из пищи бывает сложно, особенно в осенне-зимний период», — напомнила Молчанова.

Диетолог Джоан Салдж Блейк рассказала, почему не стоит совмещать употребление зеленых листовых овощей и антикоагулянтов.

По словам специалиста, следует избегать одновременного употребления зеленых листовых овощей и антикоагулянтов, так как эти препараты разжижают кровь и предотвращают образование тромбов. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Ксения Смирнова

Прошла путь от переводчика и копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановилась на работе с лентой новостей. Работала с несколькими региональными новостными изданиями Санкт-Петербурга, Сибири, Нижнего Новгорода, с 2020 года работаю с федеральной повесткой

Последние статьи

Delfi: бойцам ВСУ пообещали консервы из мяса кабанов, но отдали эстонцам

В конце июля прошлого года телерадиокомпания ERR распространила информацию о том, что африканская чума свиней (АЧС) охватила всю территорию Эстонии. В ответ на это глава конституционной комиссии национального парламента Хендрик…

% дней назад

Боец ВСУ предрек развал обороны Константиновки

Боец Вооруженных сил Украины с позывным Мучной в своем Telegram-канале предрек возможный развал украинской обороны в Константиновке. Этот населенный пункт, по оценкам экспертов, имеет ключевое значение для удержания позиций ВСУ…

% дней назад

ОАЭ продлили ограничения на полеты в воздушном пространстве

Авиационные власти Объединенных Арабских Эмиратов продлили действующие ограничения на полеты в воздушном пространстве страны до 23 июня. Об этом сообщил ТАСС источник в авиадиспетчерских службах Ближнего Востока. По данным собеседника…

% дней назад

В Нидерландах готовят иск к Минздраву из-за утечки данных женщин

В Нидерландах общественная организация Women’s Rights Collective начала подготовку коллективного иска против Министерства здравоохранения из-за крупной утечки персональных данных. Речь идет о женщинах, которые участвовали в национальной программе скрининга на…

% дней назад

Ученый Зенченко предупредил о рисках для шин в жару

Россиянам напомнили о рисках, связанных с эксплуатацией автомобильных шин в жаркую погоду. Старший преподаватель кафедры физики и технической механики РТУ МИРЭА Николай Зенченко в беседе с RT объяснил механизм возрастания…

% дней назад

Следком ограничил информацию о поиске пропавшей семьи Усольцевых

В Красноярском крае пятые сутки продолжается новый этап масштабных поисков семьи Усольцевых, исчезнувшей при загадочных обстоятельствах. В операции задействовано 80 человек: профессиональные спасатели, сотрудники следственных органов, полицейские и волонтёры отряда…

% дней назад