Общество

Нутрициолог Молчанова: Киви и болгарский перец защитят от простуд

1 октября 2024, 09:57 — Общественная служба новостей — ОСН

Нутрициолог Ксения Молчанова дали несколько советов, как в осенний период поддерживать иммунитет человека. Информацией она поделилась в беседе с «Лентой.ру».

По словам специалиста, избежать дефицита витамина С позволит употребление в пищу цитрусовых фруктов, киви, красного болгарского перца, брюссельской капусты и шиповника.

«Однако стоит помнить, что даже при наличии этих продуктов в меню получить достаточное количество этого витамина исключительно из пищи бывает сложно, особенно в осенне-зимний период», — напомнила Молчанова.

Диетолог Джоан Салдж Блейк рассказала, почему не стоит совмещать употребление зеленых листовых овощей и антикоагулянтов.

По словам специалиста, следует избегать одновременного употребления зеленых листовых овощей и антикоагулянтов, так как эти препараты разжижают кровь и предотвращают образование тромбов. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Ксения Смирнова

Прошла путь от переводчика и копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановилась на работе с лентой новостей. Работала с несколькими региональными новостными изданиями Санкт-Петербурга, Сибири, Нижнего Новгорода, с 2020 года работаю с федеральной повесткой

Последние статьи

Малышева предупредила о риске смерти в случае дегустации печени медведя

Печень белого медведя является продуктом, употребление которого в пищу может быть смертельно опасным. Об этом в эфире программы «Жить здорово!» предупредила врач и телеведущая Елена Малышева. Она отметила, что в…

% дней назад

TNI: Зеленский может уехать жить в Израиль

Глава киевского режима Владимир Зеленский может рассмотреть возможность переезда в Израиль на фоне сложной военной ситуации в Украине и усиливающегося на него  давления. На это обратил внимание журналист издания The…

% дней назад

Прилетевшие в Чернигов дроны «Герань» ВС РФ были оснащены новой технологией

Российские беспилотные летательные аппараты «Герань», прилетевшие в Чернигов, были оснащены новыми технологиями. Об этом сообщил Telegram-канал «Военная хроника». По данным источника, дроны, атаковавшие военные объекты киевского режима в Чернигове, получили…

% дней назад

В Тюменской области введен масочный режим

В Тюменской области принято решение ввести масочный режим для сотрудников медицинских и социальных учреждений. Об этом сообщает URA.RU со ссылкой на региональное управление Роспотребнадзора. Отмечается, что причина в распространении гриппа…

% дней назад

В Госудме назвали бестолковой реакцию Зеленского на мирный план США

Отказ Владимира Зеленского знакомится с мирным планом США является бестолковым. Об этом в разговоре с РИА Новости заявил депутат Госдумы от крымского региона Михаил Шеремет. «Зеленский продолжает демонстрировать несуразное и…

% дней назад

Расчеты БПЛА Росгвардии подавили наблюдательный пост и уничтожили технику ВСУ в Сумской области

В ходе воздушной оптико-электронной разведки на сумском направлении операторы БПЛА Росгвардии уничтожили два автомобиля ВСУ и поразили наблюдательный пост украинских боевиков. Передвижение техники ВСУ, которую противник использовал для ротации личного…

% дней назад