Нутрициолог Инна Михайлова рассказала «Вечерней Москве», что некоторые виды подсластителей могут навредить здоровью сильнее, чем обычный сахар.
По словам специалиста, всего существует два вида сахарозаменителей: одни содержат калории, а другие — бескалорийные. Сообщается, что при употреблении подсластителей с содержанием калорий — иозомальта или фруктозы, глюкоза всасывается в кровь медленнее, однако сахар всё равно повышается. Считается, что самые безопасные — это бескалорийные подсластители, однако это не так на самом деле.
«Такие сахарозаменители нарушают углеводный обмен, что только усиливает аппетит. Сахарозаменители влияют на накопление жировой ткани и гормональную регуляцию, а также нарушают работу поджелудочной железы. Более того, аспартам и сахарин негативно влияют на микрофлору кишечника», — поделилась Михайлова.
В качестве подсластителей эксперт посоветовала выбирать эритрол и стевию. Уточняется, что детям и беременным стоит отказаться от любых сахарозаменителей.
Ранее стало известно, что любители сладкого могут чаще болеть и медленнее выздоравливать. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В Мали в ходе отражения масштабной атаки боевиков было уничтожено более тысячи террористов, сообщили в Африканском корпусе Минобороны России. Уточняется, что в нападениях на государственные объекты и подразделения правительственных сил…
Три государства присоединились к инициативе НАТО PURL, предусматривающей закупки вооружений для Украины, в ходе саммита Европейского союза на Кипре. Об этом сообщил Владимир Зеленский, передаёт «Интерфакс-Украина». Мы благодарны трем странам.…
Кредит в размере 90 миллиардов евро, выделенный Украине, на самом деле отражает нарастающие разногласия внутри Европы по поводу дальнейшей поддержки Киева, сообщает издание Unherd. В материале отмечается, что внешне Евросоюз…
Министр иностранных дел РФ Сергей Лавров, говоря о Владимире Зеленском и его стремлении возглавить европейское военное объединение, вспомнил ставшую классической басню Ивана Крылова «Слон и Моська». Есть басня у нас…
В Следственном комитете возбудили уголовное дело после гибели шестилетнего ребёнка в Екатеринбурге. Тело девочки обнаружили вечером 26 апреля у дома на улице Шефская. По предварительным данным, в момент происшествия ребёнок…
Подозреваемый в стрельбе на мероприятии с участием президента США Дональд Трамп, 31-летний Коул Томас Аллен, заранее подготовил письменный манифест с намерением атаковать представителей американской администрации. Об этом сообщила журналистка телеканала…