Нутрициолог Инна Михайлова рассказала «Вечерней Москве», что некоторые виды подсластителей могут навредить здоровью сильнее, чем обычный сахар.
По словам специалиста, всего существует два вида сахарозаменителей: одни содержат калории, а другие — бескалорийные. Сообщается, что при употреблении подсластителей с содержанием калорий — иозомальта или фруктозы, глюкоза всасывается в кровь медленнее, однако сахар всё равно повышается. Считается, что самые безопасные — это бескалорийные подсластители, однако это не так на самом деле.
«Такие сахарозаменители нарушают углеводный обмен, что только усиливает аппетит. Сахарозаменители влияют на накопление жировой ткани и гормональную регуляцию, а также нарушают работу поджелудочной железы. Более того, аспартам и сахарин негативно влияют на микрофлору кишечника», — поделилась Михайлова.
В качестве подсластителей эксперт посоветовала выбирать эритрол и стевию. Уточняется, что детям и беременным стоит отказаться от любых сахарозаменителей.
Ранее стало известно, что любители сладкого могут чаще болеть и медленнее выздоравливать. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Власти Антальи опровергли информацию о массовом заражении российских туристов вирусом Коксаки. Представители муниципалитета сообщили РИА Новости, что эпидемиологическая обстановка на курорте остаётся спокойной. От гостиниц не поступало ни одной жалобы…
В американском штате Аляска родственники умершего мужчины обнаружили человеческие останки в морозильной камере во время уборки его дома. Об этом сообщает Juneau Independent. После смерти владельца семья решила привести в…
В России существует система дополнительной финансовой поддержки для граждан пожилого возраста, которые посвятили свою трудовую деятельность агропромышленному комплексу. Пенсионеры, не работающие в настоящее время, но имеющие документально подтвержденный тридцатилетний стаж…
Срезанные цветы способны сохранять свежесть не несколько дней, а более недели при условии грамотного ухода. Продолжительность жизни букета, как пояснила интернет-изданию «Подмосковье сегодня» флорист Алена Ципленкова, определяется не только сортом…
Ирландский публицист Чей Боуз подверг резкой критике очередное обращение главы киевского режима Владимира Зеленского к западным союзникам. Свое мнение по этому поводу Боуз изложил в социальной сети X (ранее Twitter)*,…
Отставной офицер разведывательного подразделения Вооружённых сил Соединённых Штатов Америки Скотт Риттер в ночь с понедельника на вторник проинформировал о том, что глава киевского режима Владимир Зеленский пытается представить ошибочный удар…