Нутрициолог Инна Михайлова рассказала «Вечерней Москве», что некоторые виды подсластителей могут навредить здоровью сильнее, чем обычный сахар.
По словам специалиста, всего существует два вида сахарозаменителей: одни содержат калории, а другие — бескалорийные. Сообщается, что при употреблении подсластителей с содержанием калорий — иозомальта или фруктозы, глюкоза всасывается в кровь медленнее, однако сахар всё равно повышается. Считается, что самые безопасные — это бескалорийные подсластители, однако это не так на самом деле.
«Такие сахарозаменители нарушают углеводный обмен, что только усиливает аппетит. Сахарозаменители влияют на накопление жировой ткани и гормональную регуляцию, а также нарушают работу поджелудочной железы. Более того, аспартам и сахарин негативно влияют на микрофлору кишечника», — поделилась Михайлова.
В качестве подсластителей эксперт посоветовала выбирать эритрол и стевию. Уточняется, что детям и беременным стоит отказаться от любых сахарозаменителей.
Ранее стало известно, что любители сладкого могут чаще болеть и медленнее выздоравливать. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Бывший лидер запрещенной на Украине партии «Оппозиционная платформа — За жизнь» Виктор Медведчук, комментируя удар по резиденции президента России Владимира Путина, объяснил его страхом Зеленского перед тюрьмой. Слова Медведчука приводит…
Йошкар-Олинский городской суд решил не взыскивать 15 миллионов рублей с дроппера, который участвовал в деле об афере с квартирой певицы Ларисы Долиной, но скончался до начала судебного разбирательства. Об этом…
Советник главы Донецкой Народной Республики (ДНР) Игорь Кимаковский рассказал о требованиях вывода подразделений Вооруженных сил Украины (ВСУ) «Волки да Винчи» из окрестностей Гуляйполя. Его слова приводит ТАСС. «Волки да Винчи»…
К теракту в посёлке Хорлы Херсонской области могло быть причастно конкретное подразделение Вооружённых сил Украины. Об этом заявил губернатор Херсонской области Владимир Сальдо. По его словам, удар по Хорлам могли совершить «Птицы Мадьяра». Глава региона…
Работающие пенсионеры, чьи пенсии не увеличились в период с 2016 по 2024 год, получат компенсацию после увольнения в счет пропущенных индексаций. Об этом рассказал глава комитета ГД по труду, социальной…
Бывший советник Пентагона Дуглас Макгрегор в соцсети X*, комментируя удар ВСУ по кафе и гостинице в селе Хорлы в Херсонской области, заявил, что атака была нацелена на срыв мирных переговоров.…