Нутрициолог Екатерина Михайленко в разговоре с РИА Новости назвала полезные свойства гречки.
Она сообщила, что гречка является неповторимым и ценным по собственному составу продуктом. Она подчеркнула, что гречка в числе всех круп ценится высоким содержанием растительного белка. Также в продукте содержатся кальций, фосфор, цинк, железо, магний.
Эксперт отметила, что гречка богата витаминами A, D, C, E, а также витамины группы В, P, PP.
«Гречка — безглютеновый продукт, данный фактор в особенности важен людям с такими болезнями, как целиакия. Совершенно точно её необходимо вводить в собственный рацион, однако употребление должно быть рациональным в связи с высокой калорийностью. Поэтому тем, кто ведет борьбу с лишним весом, гречку стоит употреблять равномерно», — сообщила нутрициолог.
Общественная служба новостей ранее сообщала, что россиянам рассказали, какие витамины препятствуют облысению.
Темпы роста потребительских цен в Дубае в мае достигли 5,5% на фоне удорожания топлива, транспортных услуг и импортных продуктов. Об этом сообщает газета The National со ссылкой на отчет банка…
Заместитель начальника главного военно-политического управления Минобороны РФ, командир спецназа «Ахмат» Апти Алаудинов сообщил РИА Новости, что вдоль линии фронта остаются сотни тысяч тел военнослужащих ВСУ. По его словам, значительное количество…
Исследование сервиса Dream Job показало, что главным источником недовольства сотрудников чаще всего становится агрессивное поведение руководителей — как прямое, так и скрытое. Об этом сообщает РИА Новости. Этот фактор оказался…
На днях трагически ушел из жизни украинский певец и композитор Николай Янченко. Ему было 66 лет. Об этом сообщила его жена Наталья, отметив, что многие коллеги шокированы этой неожиданной утратой.…
Министерство энергетики Казахстана подтвердило готовность рассмотреть возможность поставок автомобильного топлива в Россию. Ведомство выдвинуло условие: необходимо официальное обращение от российской стороны и наличие свободных ресурсов. Об этом сообщило агентство «Интерфакс»…
Кардиолог Дэвид Мин выделил четыре фрукта, которые особенно полезны при повышенном артериальном давлении. Его слова приводит Daily Mirror. В этот перечень вошли яблоки, авокадо, черника и апельсины. Яблоки помогают стабилизировать…