Нутрициолог Екатерина Михайленко в разговоре с РИА Новости назвала полезные свойства гречки.
Она сообщила, что гречка является неповторимым и ценным по собственному составу продуктом. Она подчеркнула, что гречка в числе всех круп ценится высоким содержанием растительного белка. Также в продукте содержатся кальций, фосфор, цинк, железо, магний.
Эксперт отметила, что гречка богата витаминами A, D, C, E, а также витамины группы В, P, PP.
«Гречка — безглютеновый продукт, данный фактор в особенности важен людям с такими болезнями, как целиакия. Совершенно точно её необходимо вводить в собственный рацион, однако употребление должно быть рациональным в связи с высокой калорийностью. Поэтому тем, кто ведет борьбу с лишним весом, гречку стоит употреблять равномерно», — сообщила нутрициолог.
Общественная служба новостей ранее сообщала, что россиянам рассказали, какие витамины препятствуют облысению.
Корреспондент NEWS.ru передает слова спикера Государственной думы Вячеслава Володина, который предупредил покинувших страну россиян о неизбежности правовых последствий. Парламентарий подчеркнул: все, кто не просто уехал, но и оскорблял российских военных,…
Представители Индии обратились к США с просьбой продлить лицензию на импорт российской нефти. Причиной стал усугубляющийся топливный кризис в стране. Об этом сообщает Bloomberg, ссылаясь на источники. Первоначально Вашингтон дал…
Согласно информации с сайта регионального Минздрава, в Краснодарском крае назначен новый временно исполняющий обязанности министра здравоохранения. Им стал заместитель министра Владимир Крушельницкий, занявший этот пост после скандального ареста Евгения Филиппова.…
Бойцы ВСУ, по словам Героя России и заместителя командира штурмовой роты отдельной добровольческой разведывательной штурмовой бригады «Ветераны» Олега Суворова, демонтируют или уничтожают здания, когда понимают, что в них вошли российские…
Очередной инцидент произошёл с премьер-министром Армении Николом Пашиняном. Об этом сообщило издание Radar Armenia. Пашинян совершал предвыборную поездку в Гюлякарак. К его приезду жители испекли торт и вынесли политику. Изделие…
Экс-главнокомандующий Объединенными силами НАТО в Европе Джеймс Ставридис заявил, что США могут существенно сократить свое военное присутствие в Британии, Испании и Италии. В своей колонке для американского агентства Bloomberg Ставридис…