Нутрициолог Екатерина Михайленко в разговоре с РИА Новости назвала полезные свойства гречки.
Она сообщила, что гречка является неповторимым и ценным по собственному составу продуктом. Она подчеркнула, что гречка в числе всех круп ценится высоким содержанием растительного белка. Также в продукте содержатся кальций, фосфор, цинк, железо, магний.
Эксперт отметила, что гречка богата витаминами A, D, C, E, а также витамины группы В, P, PP.
«Гречка — безглютеновый продукт, данный фактор в особенности важен людям с такими болезнями, как целиакия. Совершенно точно её необходимо вводить в собственный рацион, однако употребление должно быть рациональным в связи с высокой калорийностью. Поэтому тем, кто ведет борьбу с лишним весом, гречку стоит употреблять равномерно», — сообщила нутрициолог.
Общественная служба новостей ранее сообщала, что россиянам рассказали, какие витамины препятствуют облысению.
Перевод части бытовых приборов на работу в темное время суток дает возможность уменьшить расходы на электричество практически вдвое. Подобное утверждение прозвучало от эксперта по жилищному праву и проблемам реформы ЖКХ…
Президент США Дональд Трамп выразил уверенность в том, что демократы инициируют процедуру импичмента, если Республиканская партия потерпит поражение на промежуточных выборах в конгресс, запланированных на ноябрь. С таким заявлением он…
Американский журналист и секретарь по международным вопросам Компартии США Кристофер Хелали заявил ТАСС по итогам форума «Диалог о фейках 4.0», что русофобия — неотъемлемая часть политической культуры США и рассчитывать…
Председатель комитета Госдумы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства Нина Останина направила обращения министру внутренних дел Владимиру Колокольцеву и уполномоченному при президенте по правам ребенка Марии Львовой-Беловой. Поводом…
Российские военные продолжают планомерно атаковать объекты, используемые в интересах ВСУ. По информации Минобороны РФ, в Одесской области беспилотники нанесли удар по дата-центру, в котором обрабатывались разведывательные данные и служебные сведения…
Французская путешественница Ноэми Аликс, побывавшая в двадцати российских регионах, поделилась с РИА Новости своими впечатлениями о стране. В числе главных достоинств она назвала личную безопасность, чистоту и превосходную транспортную инфраструктуру.…