Нутрициолог Екатерина Маркова назвала продукт, который поможет восстановить здоровье после новогодних праздников. Так, она назвала множественные вариации травяных чаев, однако стоит обратить свое внимание на антисахарные травы.
«Каждый травяной чай предназначен для решения определенной проблемы. Так, универсальными травами для здоровья органов ЖКТ являются ромашка, фенхель, тысячелистник и другие. Какие-то травы заживляют кишечник, какие-то помогают наладить желчеотток и детокс в целом», – объяснила врач. Во время стресса она порекомендовала употреблять чай тулси, который успокаивает, поднимает настроение и способствует психической устойчивости. Кроме того, его пьют при сбросе лишнего веса.
По словам Марковой, после новогодних праздников лучшим средством будут антисахарные травы. Семена пажитника помогают поддерживать стабильный уровень сахара в крови и работу поджелудочной железы. Она отметила, что чай на основе семян пажитника поддерживает и лактацию. Джимнема сильвестра очищает вкусовые рецепторы от сладостей. Также она снижает уровень сахара в крови, аппетит, помогает похудеть и оказывает позитивное влияние на холестерин.
Но, нутрициолог напомнила, что у каждой травы есть противопоказания и побочные действия, поэтому лучше пополнить свои знания в области травничества.
Как передавала Общественная служба новостей ранее, специалист по диетологии Мелиса Караташ рассказала о простом методе сохранить юность и стройность. С этой целью следует своевременно начать принимать зеленый чай.
Эксперт подчеркнула, что данный напиток богат антиоксидантами, ведет борьбу с ожирением и владеет антивозрастным действием. Она отметила, что потребление зеленого чая должно стать привычкой.
Курская автономная администрация в Сирии пала всего за два дня. Она существовала с 2016 года под управлением Союза демократических сил. Об этом сообщают «Ведомости». В период с 16 по 18…
Миллиардеры получают государственные должности в четыре тысячи раз чаще, чем обычные люди, говорится в ежегодном докладе Oxfam, который цитирует CNN. В 2023 году почти 74 из 2027 миллиардеров мира занимали…
Певица Лариса Долина может заплатить около 50 млн рублей за ликвидацию самодельного пруда на своем участке в Подмосковье. Об этом пишет Telegram-канал SHOT. По данным источника, работы займут около двух…
Пик геомагнитного шторма, наблюдаемого прошлой ночью, уже завершился. Однако, несмотря на это, остается вероятность его повторного усиления. Об этом сообщили в Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) РАН. «В…
Танк ВС США нового поколения M1E3 Abrams уже сравнивают с российским Т-14 «Армата». Однако обозреватель западного издания 19FortyFive Исаак Зейтц отмечает, что у перспективной новинки практически не шансов. Информацию приводит…
Дания не может защитить Гренландию. Об этом заявил президент США Дональд Трамп, его слова приводит Reuters. По словам американского лидера, датские чиновники даже не посещают остров. «Мы должны заполучить ее…