Диетолог Мария Макиша заявила, что существуют диеты, которые представляют опасность для человеческого здоровья. Об этом пишет «Газета.Ru».
По ее словам, одна из самых популярных в последние годы кетодиета может негативно сказаться на здоровье сердца и сосудов. Из-за отказа от углеводов в организме растёт уровень плохого холестерина, а также увеличивается риск появления камней в почках.
Также Макиша развеяла миф о пользе интервального голодания. Она рассказала, что в самой распространённой схеме такого питания человек может есть любую пищу в течение восьми часов, а оставшиеся 16 часов из суток он должен голодать
«Убедительных научных данных на эту тему нет. Но уже понятно, что мы худеем не от того, когда едим, а от того, сколько едим!» — заметила нутрициолог.
Она также предостерегла от монодиет, назвав подобную методику древней. По ее словам, один и тот же продукт очень быстро надоест организму. Более того, при таких диетах человек будет страдать от дефицита важных веществ, которые невозможно получить из одного-двух потребляемых продуктов. Врач призвала не экспериментировать с такими системами питания и постараться выстроить для себя сбалансированный рацион.
Ранее врач Евгений Белоусов озвучил негативные последствия безуглеводной диеты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Академик РАН, эпидемиолог, заместитель президента РАО Геннадий Онищенко сообщил, что заражение хантавирусом на начальном этапе сложно отличить от обычной респираторной инфекции. Подробностями он поделился в беседе с ТАСС. По словам…
Офицер по наведению целеуказания 90-й танковой дивизии группировки «Центр» Евгений Паньков рассказал ТАСС, как данные, изъятые у украинских пленных, помогли уничтожить целую серию укреплений противника в Новопавловке Днепропетровской области. По…
Председатель КНР Си Цзиньпин заявил, что США обязаны проявлять предельную осторожность в подходе к тайваньскому вопросу. Это заявление прозвучало в ходе переговоров с президентом США Дональдом Трампом, которые прошли в…
Координатор николаевского подполья Сергей Лебедев сообщил РИА Новости о нанесении удара по авиаремонтному заводу АРЗ 410 в районе Жулян под Киевом. По его словам, именно на этом объекте украинские военные…
Журналисты считают, что на фоне провала ирано-израильского конфликта и растущего влияния Пекина Трампу стоит добиться временного тактического перемирия. Эксперты подчеркивают: такой шаг позволит извлечь экономическую выгоду и не дать ситуации…
В России начался новый этап борьбы с борщевиком Сосновского — опасным инвазивным растением, которое за десятилетия распространилось на больших территориях страны. Теперь его уничтожение регулируется на федеральном уровне и становится…