Диетолог Мария Макиша заявила, что существуют диеты, которые представляют опасность для человеческого здоровья. Об этом пишет «Газета.Ru».
По ее словам, одна из самых популярных в последние годы кетодиета может негативно сказаться на здоровье сердца и сосудов. Из-за отказа от углеводов в организме растёт уровень плохого холестерина, а также увеличивается риск появления камней в почках.
Также Макиша развеяла миф о пользе интервального голодания. Она рассказала, что в самой распространённой схеме такого питания человек может есть любую пищу в течение восьми часов, а оставшиеся 16 часов из суток он должен голодать
«Убедительных научных данных на эту тему нет. Но уже понятно, что мы худеем не от того, когда едим, а от того, сколько едим!» — заметила нутрициолог.
Она также предостерегла от монодиет, назвав подобную методику древней. По ее словам, один и тот же продукт очень быстро надоест организму. Более того, при таких диетах человек будет страдать от дефицита важных веществ, которые невозможно получить из одного-двух потребляемых продуктов. Врач призвала не экспериментировать с такими системами питания и постараться выстроить для себя сбалансированный рацион.
Ранее врач Евгений Белоусов озвучил негативные последствия безуглеводной диеты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В центре Улан-Удэ дети забрались на декоративную фигуру лошади из искусственной травы и начали раскачивать ее. На ситуацию обратил внимание Telegram-канал Babr Mash. Речь идет о топиарии, установленном на одной…
Конец августа традиционно становится напряжённым периодом на рынке аренды: студенты, молодые специалисты и семьи одновременно ищут жильё перед началом нового сезона. На фоне ажиотажа мошенники могут активнее использовать схемы с…
За минувшую неделю российско-грузинскую границу через автомобильный пункт пропуска «Верхний Ларс» пересекли более 113 тыс. человек. Об этом сообщили в пресс-службе главы Северной Осетии. По словам заместителя председателя правительства республики…
В понедельник вечером лидер Исламской Республики Иран Масуд Пезешкиан сделал очередное заявление о готовности местных властей к любым формам сотрудничества с соседними государствами, целью которого является восстановление стабильности в регионе.…
17-летняя жительница индийского штата Мадхья-Прадеш подверглась изнасилованию после встречи с мужчиной на автобусной остановке, сообщает The Indian Express. По данным издания, инцидент произошел, когда пострадавшая шла по дороге вместе со…
Исследовательская группа Noah's Ark Scans сообщила о новых результатах изучения формации Дюрупинар на востоке Турции, которую некоторые энтузиасты связывают с библейским Ноевым ковчегом. Об этом пишет Daily Star. Формация расположена…