Диетолог Мария Макиша заявила, что существуют диеты, которые представляют опасность для человеческого здоровья. Об этом пишет «Газета.Ru».
По ее словам, одна из самых популярных в последние годы кетодиета может негативно сказаться на здоровье сердца и сосудов. Из-за отказа от углеводов в организме растёт уровень плохого холестерина, а также увеличивается риск появления камней в почках.
Также Макиша развеяла миф о пользе интервального голодания. Она рассказала, что в самой распространённой схеме такого питания человек может есть любую пищу в течение восьми часов, а оставшиеся 16 часов из суток он должен голодать
«Убедительных научных данных на эту тему нет. Но уже понятно, что мы худеем не от того, когда едим, а от того, сколько едим!» — заметила нутрициолог.
Она также предостерегла от монодиет, назвав подобную методику древней. По ее словам, один и тот же продукт очень быстро надоест организму. Более того, при таких диетах человек будет страдать от дефицита важных веществ, которые невозможно получить из одного-двух потребляемых продуктов. Врач призвала не экспериментировать с такими системами питания и постараться выстроить для себя сбалансированный рацион.
Ранее врач Евгений Белоусов озвучил негативные последствия безуглеводной диеты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент Финляндии Александр Стубб и премьер-министр Норвегии Йонас Гар Стёре провели телефонный разговор с Владимиром Путиным. По сообщениям западной прессы, российский лидер во время беседы затронул средневековую историю славян. Инициаторами…
Президент Финляндии Александр Стубб и премьер-министр Норвегии Йонас Гар Стёре провели телефонный разговор с Владимиром Путиным. По сообщениям западной прессы, российский лидер во время беседы затронул средневековую историю славян. Инициаторами…
В воскресенье вечером оказалось известно о том, что именно фермент METTL13 помогает раковым клеткам производить больше белков, необходимых для роста опухоли, включая KRAS. На выходных появились сведения, что после проведения…
В американском штате Флорида потерпел крушение бизнес-джет Learjet 60. Самолет упал на территорию парка мобильных домов в городе Гринэкрес, после удара вспыхнул пожар. По неподтвержденным данным, в результате катастрофы есть…
Самолет British Airways, выполнявший рейс из Лондона на Пальму-де-Майорку, подал сигнал бедствия и развернулся в сторону британской столицы. Об этом свидетельствуют данные отслеживания полетов, сообщает РИА Новости. Лайнер вылетел из…
В воскресенье вечером руководитель иранского МИД Аббас Арагчи проинформировал о том, что теперь войска державы стали куда более мощными, чем когда они участвовали в прочих конфликтах. В ходе выступления, которое транслировали местные телевизионные каналы,…