Диетолог Мария Макиша заявила, что существуют диеты, которые представляют опасность для человеческого здоровья. Об этом пишет «Газета.Ru».
По ее словам, одна из самых популярных в последние годы кетодиета может негативно сказаться на здоровье сердца и сосудов. Из-за отказа от углеводов в организме растёт уровень плохого холестерина, а также увеличивается риск появления камней в почках.
Также Макиша развеяла миф о пользе интервального голодания. Она рассказала, что в самой распространённой схеме такого питания человек может есть любую пищу в течение восьми часов, а оставшиеся 16 часов из суток он должен голодать
«Убедительных научных данных на эту тему нет. Но уже понятно, что мы худеем не от того, когда едим, а от того, сколько едим!» — заметила нутрициолог.
Она также предостерегла от монодиет, назвав подобную методику древней. По ее словам, один и тот же продукт очень быстро надоест организму. Более того, при таких диетах человек будет страдать от дефицита важных веществ, которые невозможно получить из одного-двух потребляемых продуктов. Врач призвала не экспериментировать с такими системами питания и постараться выстроить для себя сбалансированный рацион.
Ранее врач Евгений Белоусов озвучил негативные последствия безуглеводной диеты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Сотрудники регионального управления ФСБ России задержали жителя города Пологи Запорожской области. Мужчина подозревается в сборе и передаче украинской стороне сведений о расположении подразделений Вооруженных сил РФ. Как сообщили в ведомстве,…
Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» сообщил о предстоящей операции — выпуск с подробностями доступен на платформе «Смотрим». Доктор рассказал, что у него имеется…
Следственные органы СК РФ по ЯНАО инициировали доследственную проверку в связи с гибелью подростка в реке Таз. Трагедия развернулась 28 июня на территории Красноселькупского района. Тело до настоящего момента не…
Военный эксперт Виктор Литовкин заявил, что публикации в западных СМИ о якобы готовящемся решении НАТО начать войну с Россией служат для Европы инструментом обоснования собственных планов перевооружения. По его словам,…
В Европе высказались о якобы угрозе нападения России. Об этом пишет издание LRT. Комментарий по теме дали в Минобороны Литвы. В военном ведомстве заявили, что Россия не собирается нападать на…
Вечером 28 июня был нанесён удар по военному объекту в Харькове — атаку осуществили российские беспилотники. Согласно имеющимся данным, в 20:40 реактивный дрон «Герань‑5» поразил складское помещение в Холодногорском районе,…