Диетолог Мария Макиша заявила, что существуют диеты, которые представляют опасность для человеческого здоровья. Об этом пишет «Газета.Ru».
По ее словам, одна из самых популярных в последние годы кетодиета может негативно сказаться на здоровье сердца и сосудов. Из-за отказа от углеводов в организме растёт уровень плохого холестерина, а также увеличивается риск появления камней в почках.
Также Макиша развеяла миф о пользе интервального голодания. Она рассказала, что в самой распространённой схеме такого питания человек может есть любую пищу в течение восьми часов, а оставшиеся 16 часов из суток он должен голодать
«Убедительных научных данных на эту тему нет. Но уже понятно, что мы худеем не от того, когда едим, а от того, сколько едим!» — заметила нутрициолог.
Она также предостерегла от монодиет, назвав подобную методику древней. По ее словам, один и тот же продукт очень быстро надоест организму. Более того, при таких диетах человек будет страдать от дефицита важных веществ, которые невозможно получить из одного-двух потребляемых продуктов. Врач призвала не экспериментировать с такими системами питания и постараться выстроить для себя сбалансированный рацион.
Ранее врач Евгений Белоусов озвучил негативные последствия безуглеводной диеты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
По итогам марта 2026 года объемы экспорта сладких газированных напитков из Турции в Россию выросли в 2,1 раза по сравнению с февралем. В денежном выражении поставки достигли почти 360 тысяч…
Телеведущий Владимир Молчанов оказался в Израиле во время обстрелов и вынужден был находиться в бомбоубежище. Он столкнулся с этой ситуацией незадолго до своей смерти. В последние годы жизни Молчанов боролся…
Высший антикоррупционный суд Украины (ВАКС) вынес решение по делу бывшего главы офиса киевского главаря Владимира Зеленского Андрея Ермака, которого обвиняли в отмывании средств при возведении элитной недвижимости вблизи Киева. Суд…
Особняк Аллы Пугачевой в подмосковном Солнечногорске за последние годы значительно подешевел. Как сообщает Telegram-канал SHOT, стоимость объекта снизилась примерно вдвое. Согласно обновленному объявлению от 7 мая, дом выставлен на продажу…
Великобритании придется пересмотреть принципиальные позиции по вопросам торговли и экономической интеграции, чтобы заключить масштабное соглашение с Евросоюзом. Об этом европейское издание Politico сообщило со ссылкой на источники. «Насколько революционными могут…
Евросоюз до сих пор не предпринял ни одного реального шага для урегулирования конфликта на Украине. Если европейские политики все же решат организовать переговоры с Россией, представлять их должна не глава…