Нутрициолог Лисси Лакатос заявила, что есть углеводы, с помощью которых возможно похудеть. Об этом она сообщила в интервью с изданием Eat This, Not That! Информацию передаёт «Лента.ру».
Эксперт призвала исключать из рациона такие бесполезные углеводы, как белый хлеб, выпечка, печенье и сухие завтраки. В то же время не стоит отказываться от картофеля. По ее словам, в этом овоще не содержится жир, а его демонизация чаще всего связана с тем, что люди привыкли есть картофель не в чистом виде, а с добавлением масла, молока или сметаны.
Также Лакатос посоветовала включить в приемы пищи кукурузу. В одном початке содержится около 100 килокалорий, а также три грамма клетчатки, которая может продлить чувство сытости. Также кукуруза снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, добавила специалист.
Ранее сообщалось о том, что сбросившая 27 килограммов фитнес-тренер Коссин поделилась простыми секретами похудения. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Пресс-секретарь Белого дома Кэролайн Ливитт во время выступления на брифинге прокомментировала инцидент, произошедший 25 апреля во время приема с участием президентом Дональдом Трампом. Об этом в понедельник, 27 апреля, сообщает…
Программный директор Международного дискуссионного клуба «Валдай» Тимофей Бордачев прокомментировал готовящийся визит президента США Дональда Трампа в КНР в контексте стратегического партнерства Москвы и Пекина, передают «Вести». Эксперт выразил уверенность, что американская инициатива не способна…
Глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ) и спецпредставитель президента РФ Кирилл Дмитриев заявил, что политика Евросоюза, основанная на высокомерии, неизбежно приведет к распаду объединения. Соответствующее мнение он опубликовал в своих социальных сетях. По словам политика, именно нежелание…
Вице-президент США Джей Ди Вэнс в частных беседах выразил недоверие к оценкам Пентагона о возможном конфликте с Ираном. Об этом сообщает The Atlantic. По данным издания, Вэнса беспокоит не только…
Президент США Дональд Трамп потребовал от руководства корпорации Disney и телеканала ABC немедленно уволить ведущего Джимми Киммела. Поводом для резкого заявления в соцсети Truth Social стала шутка комика в адрес первой леди Мелании Трамп. Конфликт…
В Индии вечеринка по случаю дня рождения мужчины по имени Джиту Саини закончилась трагедией. Как сообщает Times of India, празднование началось в спортивном зале, а затем гости переместились к его…