Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Некоторые виды алкоголя можно употреблять во время диеты без вреда для фигуры, заявила нутрициолог Катерина Кузина. Об этом она рассказала в беседе с «Лентой.ру».
По словам специалиста, даже придерживаясь диеты для похудения, можно позволить себе немного алкоголя. Кузина отметила, что напитками, которые можно пить без ущерба для фигуры, являются сухое вино и легкие сорта пива с небольшим содержанием углеводов.
При этом она подчеркнула, что следует избегать сладких и калорийных коктейлей, ликеров и сладких вин. Также вредны для фигуры и здоровья газированные алкогольные напитки.
Нутрициолог призвала внимательно следить за количеством потребляемого алкоголя и пить воду в перерывах между порциями алкоголя.
«Если вы знаете, что будете пить, спланируйте рацион так, чтобы уменьшить общее количество потребляемых калорий в этот день. Также учитывайте эффект алкоголя на метаболизм. Употребление алкоголя может замедлить процесс сжигания жира, так как организм будет занят переработкой крепких напитков», — пояснила Кузина.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Следует помнить о том, что для получения страховой выплаты после ДТП важно зафиксировать обстоятельства аварии и правильно оформить документы. Порядок действий в воскресенье вечером в ходе диалога с интернет-изданием RT…
Спецпредставитель президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами, руководитель РФПИ Кирилл Дмитриев с иронией отреагировал на видеоролик, в котором высмеивается «российское вмешательство» во внутренние дела Евросоюза. Соответствующая публикация появилась…
В воскресенье вечером оказалось известно, что в 2027 году пенсионные накопления можно будет получить единовременно, ежемесячными выплатами в течение выбранного срока или в виде пожизненной пенсии. Какой вариант доступен человеку, зависит…
Проект бюджета Социального фонда на 2027 год предусматривает две индексации страховых пенсий. О параметрах документа в ходе диалога с интернет-изданием RT рассказал в воскресенье вечером депутат Государственной Думы Российской Федерации…
В обозримом будущем погода в столице Российской Федерации серьёзно изменится: температура воздуха снизится на 4–5 °C. Такой прогноз RT дала ведущий специалист информационного агентства «Метеоновости» Татьяна Позднякова. По словам синоптика,…
Следственное управление СК России по Дагестану сообщило о возбуждении уголовного дела в связи с исчезновением местной жительницы. Информация об этом появилась после того, как в МВД по республике рассказали о…