Нутрициолог Екатерина Кузина предостерегла от употребления некоторых популярных блюд, которые могут быть не так полезны, как считается.
Как сообщает pravda.ru, эксперт объяснила, что сочетание яиц и бекона содержит избыток животного белка, что может способствовать повышению уровня холестерина в крови. Она также посоветовала по той же причине избегать омлета с ветчиной. Вместо этого предлагается употреблять яйца и ветчину отдельно — с добавлением овощей.
Помимо этого, Кузина предупредила о потенциальной проблеме сочетания хлопьев с апельсиновым соком. Она рассказала, что апельсиновый сок может ингибировать активность ферментов, необходимых для переваривания углеводов, содержащихся в хлопьях. Это может привести к проблемам с желудком, поэтому она порекомендовала заменить апельсиновый сок менее агрессивными напитками, такими как сок из манго, или смешивать хлопья с молоком.
Также Кузина рассказала, что картофель с мясом («мясо по-французски») может создать проблемы для пищеварения. Причина в том, что белки и углеводы, содержащиеся в этих продуктах, требуют разных ферментов для переваривания, что замедляет процесс пищеварения. Поэтому лучше употреблять картофель и мясо отдельно — каждый с собственным гарниром из овощей.
Ранее диетолог Стародубцева призвала не пить газированные напитки в новогоднюю ночь. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Звезда «Ералаша» и «Гостьи из будущего», королева эпизода, заслуженная артистка РСФСР Людмила Аринина умерла в 99 лет. В творческом багаже актрисы не было главных ролей, но ее героини запоминались, даже…
В Казахстане состоялось голосование на референдуме по новой конституции. Большая часть участков в стране заработала с 07:00 по местному времени, ожидается, что они будут доступны до 20:00. Напомним, в Центральной…
Владимир Зеленский заявил, что некоторых депутатов Верховной Рады Украины следует отправить на фронт, если они будут голосовать не так, как надо. Как сообщает Telegram-канал «Политика страны», Зеленский отметил, что часть…
Украина готова работать с любым лидером Венгрии, при условии, что он не поддерживает работу президента России Владимира Путина. Такое условие выдвинул глава киевского режима Владимир Зеленский. Его слова приводит итальянская…
55-летний Виктор Потаенков, пропавший в тайге Красноярского края на территории национального парка «Красноярские Столбы», изначально собирался взять с собой на прогулку собаку, но в последний момент передумал. Подробности исчезновения бывшего спецназовца раскрыло издание SHOT. Поиски продолжаются…
День несёт энергию мощного личного обновления, неожиданных прорывов и начала нового эмоционального цикла. Общая космическая картина дня Луна в Овне весь день находится в своей стихии, создавая импульсивный, активный и…