Нутрициолог Екатерина Кузина порекомендовала включать в ежедневный рацион продукты, богатые клетчаткой, такие как яблоки и морковь, для поддержания стройности.
Она сообщила, что клетчатка помогает быстрее насытиться, а в яблоках и моркови содержатся витамины, антиоксиданты и минералы, способствующие улучшению здоровья.
Кузина в интервью «АиФ» отметила: медицинские исследования показывают, что употребление яблок может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, снижает уровень холестерина в крови и поддерживает здоровый уровень сахара.
Важно отметить, что перед изменением рациона необходимо проконсультироваться с врачом. Кузина подчеркнула важность поддержания баланса в питании, который является индивидуальным для каждого человека.
Ранее нутрициолог Тиханычева объяснила, как сделать новогодний стол менее вредным.
Республиканская избирательная комиссия Сербии сообщила, что за два часа до закрытия участков на досрочных парламентских выборах проголосовали 64,89% избирателей, передает РИА Новости. Это самая высокая явка в стране с момента…
Чемпион UFC в легчайшем весе Петр Ян рассказал, что после турнира UFC 333 обсудил с грузинским бойцом Мерабом Двалишвили политические вопросы, передает YouTube-канал UFC. По словам Яна, после боя спортсмены…
Бывший советник министерства обороны Израиля Алон Авитар заявил, что в стране могут пройти повторные парламентские выборы, если арабские партии не поддержат лидера партии «Яшар» Гади Айзенкота и ни один политический…
Лидер парламентской фракции французской партии «Национальное объединение» Марин Ле Пен заявила, что в случае победы на президентских выборах не станет отправлять французских военных в зарубежные конфликты, передает РИА Новости. На…
Глава отдела ключевых технологий Агентства инноваций и кибербезопасности Германии Даниэль Гилле заявил, что хакеры получили преимущество перед разработчиками ПО на фоне снижения защищенности компьютерных систем и выявления уязвимостей в PHP,…
Действующий президент Болгарии Илияна Йотова и Кирил Вылчев, баллотирующийся на пост вице-президента, лидируют на выборах с 35,3% голосов по данным экзитпола на 20:00 мск, передает РИА Новости со ссылкой на…