Нутрициолог Екатерина Кузина порекомендовала включать в ежедневный рацион продукты, богатые клетчаткой, такие как яблоки и морковь, для поддержания стройности.
Она сообщила, что клетчатка помогает быстрее насытиться, а в яблоках и моркови содержатся витамины, антиоксиданты и минералы, способствующие улучшению здоровья.
Кузина в интервью «АиФ» отметила: медицинские исследования показывают, что употребление яблок может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, снижает уровень холестерина в крови и поддерживает здоровый уровень сахара.
Важно отметить, что перед изменением рациона необходимо проконсультироваться с врачом. Кузина подчеркнула важность поддержания баланса в питании, который является индивидуальным для каждого человека.
Ранее нутрициолог Тиханычева объяснила, как сделать новогодний стол менее вредным.
Российский дрон уничтожил катер украинских военно-морских сил. Весь экипаж судна погиб. Соответствующую информацию в воскресенье, 31 мая, распространили украинские источники. Атака якобы произошла вблизи Пивденного в Одесской области. По данным…
Президент Белоруссии Александр Лукашенко категорически отверг возможность отправки белорусских военных на Украину. Соответствующее заявление он сделал на полях саммита ЕАЭС в Астане. Информацию об этом распространило агентство БЕЛТА. «Этого никогда…
Жители города Кириши Ленинградской области обратились в полицию с сообщением о стрельбе у одного из домов на Советской улице. Информация о происшествии поступила в дежурную часть около 8:00 30 мая.…
На форуме в Сингапуре глава Военного комитета НАТО Джузеппе Каво Драгоне допустил грубую неточность в оценке оборонных затрат европейских стран и Канады, передает ТАСС. Он сообщил, что в 2025 году…
С 1 июня пассажиры рейсов между Москвой и Санкт-Петербургом получат возможность проходить регистрацию и посадку по биометрическим данным. Об этом сообщил вице-премьер и руководитель аппарата правительства РФ Дмитрий Григоренко. Новый сервис запустят в аэропортах «Пулково» и «Шереметьево» на рейсах программы «Аэрофлот…
Пресс-служба Военно-морских сил Корпуса стражей исламской революции (КСИР) обнародовала данные о движении по Ормузскому проливу, передает ТАСС. За минувшие сутки через эту стратегическую артерию в координации с иранскими военными прошло…