Общество

Нутрициолог Кузина: Диета и стресс могут спровоцировать вздутие живота

22 марта 2024, 12:29 — Общественная служба новостей — ОСН

Нутрициолог Катерина Кузина рассказала, что повышенное газообразование в животе могут вызывать некоторые продукты питания. Об этом пишет «Вечерняя Москва».

Врач объяснила, что причинами вздутия могут быть резкий переход на диету с большим количеством овощей или белка, стресс. Она порекомендовала исключить наличие серьезных заболеваний ЖКТ и посетить гастроэнтеролога.

Кузина отметила, что у большинства людей вздутие вызывают бобовые. По ее словам, в фасоли, горохе, чечевице содержатся олигосахариды. Многим трудно переварить данный тип углеводов.

Врач предупредила, что в газированных напитках в составе есть углекислый газ и карбонат. Они становятся причиной объемного живота.

Нутрициолог подчеркнула, что организм каждого человека уникален, поэтому необходимо прислушиваться к собственным ощущениям.

Ранее ученые из США установили причину слабительного эффекта кофе. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

FT: упадок химпрома Британии угрожает производству ракет и лекарств

Как удалось выяснить Financial Times после изучения исследования Лондонского Имперского колледжа, химическая промышленность Великобритании находится в состоянии стремительного упадка. Об этом в среду, 5 августа, сообщает РИА Новости. Эта деградация…

% дней назад

Депутат Журавлёв: «Яблоко» финансируется из-за рубежа

Депутат Госдумы и председатель партии «Родина» Алексей Журавлев в среду заявил, что предвыборная кампания партии «Яблоко» строится на иностранные средства. Свое мнение политик озвучил корреспонденту ТАСС в здании Центральной избирательной…

% дней назад

Киев охватили пожары после массированного удара ВС России

По данным Telegram-канала SHOT, в ночь на сегодня российские вооружённые силы провели одну из наиболее масштабных комбинированных атак на Киев за последние недели. Удары наносились с применением как минимум трёх…

% дней назад

В Тюменской области спасли табун лошадей с помощью жеребенка

В Тюменской области завершилась уникальная двухдневная операция по спасению табуна из 12 лошадей, более двух недель простоявших в паводковой воде в деревне Тураево. Об этом пишет KP.RU. Животные по шею…

% дней назад

Ясновидящая Миронова рассказала о глобальных переменах из-за предстоящего коридора затмений 

Россиян в августе ждет тяжелый и кармический период, который запустит коридор затмений. Чем опасны эти явления и как себя защитить, Общественная служба новостей узнала у финалистки «Битвы экстрасенсов», ясновидящей Дарьи…

% дней назад

В Британии 97-летняя пенсионерка побила рекорд трюком на крыле самолета

Как удалось выяснить Daily Mail, жительница британского Челтнема Бетти Бромадж в возрасте 97 лет вновь вошла в историю, побив собственное достижение, зафиксированное в Книге рекордов Гиннеса. Об этом в среду,…

% дней назад