Дипломированный нутрициолог Оксана Ковылкина заявила, что безопасной дозы алкоголя не существует. Об этом пишет РИАМО.
По словам врача, у спиртного может быть и неочевидная польза. Она отметила, что некоторые спортсмены, которые занимаются бегом, употребляют пиво.
Ковылкина объяснила, что при нагрузках они теряют большое количество жидкости. Иногда спортсмены пьют безалкогольное пиво в качестве изотоника.
Нутрициолог подчеркнула, что если человек планирует похудеть, но не готов отказаться от алкоголя, то стоит обратить внимание на то, с чем и сколько его пить.
По ее словам, важно контролировать объем выпитого. Она отметила, что рекомендованная суточная доза для женщин – не более 1 напитка в день, для мужчин – не более 2 напитков в день.
Ранее эндокринолог Лурдес Рамон назвала продукты, которые снижают тревогу. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков заявил, что президент России Владимир Путин и премьер-министр Армении Никол Пашинян обсудили необходимость скорейшего проведения референдума по членству страны в Евразийском экономическом союзе. Разговор состоялся…
При нехватке пенсионных баллов россияне могут докупить их, рассказала RT экс-сенатор Ольга Епифанова. Она напомнила, что в 2026 году для назначения страховой пенсии потребуется минимум 30 пенсионных баллов и 15…
Российского актера Леонида Петрова внесли в базу украинского сайта «Миротворец»*. Причиной стало его участие в съемках сериала «Резервисты», работа над которым проходила на территории Донецкой Народной Республики. Об этом сообщает…
Министерство финансов России предложило упростить проверку компаний и индивидуальных предпринимателей, участвующих в государственных закупках. Ведомство направило в правительство соответствующий законопроект, сообщают «Ведомости». Согласно инициативе, при проведении закупок планируется использовать сервисы…
Продюсер Яна Рудковская появилась на красной дорожке музыкального фестиваля Dream Fest 2026 в Баку в белом кутюрном платье, созданном специально для нее. Наряд на тонких бретелях был украшен ландышами, которые…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков прокомментировал возможное расширение географии боевых действий на Украине. В своем заявлении, переданном РИА Новости, он подчеркнул, что Москва не стремится к подобному развитию событий. Чиновник…