Дипломированный нутрициолог Оксана Ковылкина заявила, что безопасной дозы алкоголя не существует. Об этом пишет РИАМО.
По словам врача, у спиртного может быть и неочевидная польза. Она отметила, что некоторые спортсмены, которые занимаются бегом, употребляют пиво.
Ковылкина объяснила, что при нагрузках они теряют большое количество жидкости. Иногда спортсмены пьют безалкогольное пиво в качестве изотоника.
Нутрициолог подчеркнула, что если человек планирует похудеть, но не готов отказаться от алкоголя, то стоит обратить внимание на то, с чем и сколько его пить.
По ее словам, важно контролировать объем выпитого. Она отметила, что рекомендованная суточная доза для женщин – не более 1 напитка в день, для мужчин – не более 2 напитков в день.
Ранее эндокринолог Лурдес Рамон назвала продукты, которые снижают тревогу. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Спецпосланник американского лидера Дональда Трампа Стив Уиткофф намерен встретиться с украинской делегацией перед поездкой в Москву. Об этом пишет Bloomberg. В интервью агентству Уиткофф объяснил, что после переговоров с делегацией…
Владимир Зеленский рассказал о ситуации с электроснабжением в Киеве. Подробностями он поделился в своем Telegram-канале. «По состоянию на сегодняшнее утро около 4 тысяч домов в Киеве до сих пор без…
Блогер Анатолий Шарий допустил, что украинские чиновники могут начать вывозить из Киева своих родственников в ближайшие дни. Об этом в среду, 21 января, сообщает «Российская газета». Он попросил жителей украинской…
В Совете Федерации прокомментировали атаку ВСУ на Краснодарский край и Адыгею. Об этом сообщило издание Life.ru. Сенатор Владимир Джабаров назвал провокацией действия Киева в день открытия Всемирного экономического форума в…
Спецпосланник американского лидера Дональда Трампа Стив Уиткофф заявил, что работа над мирным планом по урегулированию украинского конфликта завершена на 90%. Об этом пишет Bloomberg. Уиткофф, высказываясь о переговорах, отметил следующее:…
В США высказались об участии России и Украины в «Совете мира». Об этом в эфире Bloomberg TV порассуждал спецпосланник американского лидера Стивен Уиткофф. Уиткофф подтвердил, что Вашингтон направил президенту России…