Нутрициолог Оксана Ковылкина рассказала, сколько блинов можно съедать за один день. Она посоветовала не воспринимать их как десерт.
По словам специалиста, это самостоятельное блюдо, которое можно разнообразить с помощью начинок.
Блины являются зерновым продуктом, поэтому должны занимать не более одной четвертой части тарелки, уточнила она в беседе с РИАМО.
Спикер отметила, что калорийность одного блинчика без начинки — около 170 килокалорий. Пять штук — 850 ккал — могут составить половину суточной нормы калорийности, подчеркнула она.
В этой связи нутрициолог рекомендовала в день есть не более двух-четырех блинов. Она предупредила, что начинки тоже могут быть очень калорийными.
С 20 по 26 февраля в России проходит Масленичная неделя. Блины — символ Масленицы — олицетворяют Солнце. О народных приметах на этот праздник в 2023 году узнала Общественная служба новостей.
Украинский военнопленный Николай Герман рассказал РИА Новости, что самокат стал самым эффективным средством для побега от патрулей ТЦК. По его словам, на самокате можно быстро развернуться и уехать, тогда как…
Ученые предупреждают о присутствии опасной плотоядной бактерии Vibrio vulnificus по всему заливу Лонг-Айленд в Нью-Йорке, где вероятность летального исхода для ее жертв в течение 48 часов достигает 20 процентов. Команда…
В России предложили ввести минимальный почасовой размер оплаты труда одновременно с ежегодным установлением МРОТ. Соответствующий законопроект внесен в Госдуму, сообщил ТАСС председатель комитета по труду, соцполитике и делам ветеранов Ярослав…
Скончался актер Николай Устинов-Лещинский, известный по роли в сериале «Улицы разбитых фонарей». Ему было 78 лет. Актер, который также снялся в фильме «Выйти замуж за капитана» и сериале «Тайны следствия»,…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что планы Германии создать сильнейшую армию в Европе, вероятно, вызывают тревогу у жителей европейских стран. Таким мнением он поделился в разговоре с журналистом Павлом…
Американский самолёт-разведчик вновь выполняет полёт над акваторией Черного моря недалеко от российских границ, выяснило РИА Новости на основе анализа полётных данных. За последние несколько дней его замечено не было. Борт…