Дипломированный нутрициолог Оксана Ковылкина рассказала, сколько кг можно скинуть к лету. Об этом пишет РИАМО.
По ее словам, оптимальная норма снижения веса в неделю – до 1 кг, соответственно за 3 месяца весны к лету можно похудеть в среднем на 12 кг. Другие показатели могут стать небезопасными.
Эксперт по питанию отметила, что при жестких диетах страдает иммунная система. Ограничения в еде не проходят бесследно. У организма снижается способность противостоять различным вирусам и бактериям.
Также страдает и нервная система. Человек становится более раздражительным. У него могут возникнуть головные боли и утомляемость. При резком похудении тело не успевает перестроиться на новый вес, поэтому кожа может обвисать и тогда появятся морщины.
Ранее врач-нутрициолог Кононенко назвала причины выпадения волос. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Сотрудники УФСБ России по Тихоокеанскому флоту предотвратили попытку вовлечения школьника в противоправную деятельность со стороны Главного управления разведки Украины. Об этом сообщила антитеррористическая комиссия Приморского края. Мальчик купил читы для…
В Японии обнародовали фотографию основного боевого танка Type 10 после взрыва снаряда внутри машины во время учений, унесшего жизни трех членов экипажа. Выжил только механик-водитель с тяжелыми ранениями, а Сухопутные…
На 41-м году жизни скончался российский актер Рамиль Мубинов, известный по ролям в сериалах «Реальные пацаны» и «Мажор». Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на близких артиста. Родные и…
Минздрав России утвердил обновлённые правила проведения обязательного медосвидетельствования на выявление ВИЧ-инфекции, которые начнут действовать с 1 сентября. Об этом пишет РИА Новости. Согласно документу, заключение о результатах теперь будет выдаваться…
Украинский военнопленный Николай Герман рассказал РИА Новости, что самокат стал самым эффективным средством для побега от патрулей ТЦК. По его словам, на самокате можно быстро развернуться и уехать, тогда как…
Ученые предупреждают о присутствии опасной плотоядной бактерии Vibrio vulnificus по всему заливу Лонг-Айленд в Нью-Йорке, где вероятность летального исхода для ее жертв в течение 48 часов достигает 20 процентов. Команда…