Дипломированный нутрициолог Оксана Ковылкина рассказала, сколько кг можно скинуть к лету. Об этом пишет РИАМО.
По ее словам, оптимальная норма снижения веса в неделю – до 1 кг, соответственно за 3 месяца весны к лету можно похудеть в среднем на 12 кг. Другие показатели могут стать небезопасными.
Эксперт по питанию отметила, что при жестких диетах страдает иммунная система. Ограничения в еде не проходят бесследно. У организма снижается способность противостоять различным вирусам и бактериям.
Также страдает и нервная система. Человек становится более раздражительным. У него могут возникнуть головные боли и утомляемость. При резком похудении тело не успевает перестроиться на новый вес, поэтому кожа может обвисать и тогда появятся морщины.
Ранее врач-нутрициолог Кононенко назвала причины выпадения волос. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В обозримом будущем лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп может возобновить воздушные и ракетные атаки по иранской территории, если посчитает это необходимым. Об этом в ночь со среды на четверг рассказал информационный портал Axios, отметив, что в другом случае…
Граждане, отмечающие 80-летний юбилей в декабре, получат увеличенную страховую пенсию уже в январе. Об этом агентству РИА Новости сообщила Светлана Бессараб, занимающая пост первого заместителя председателя комитета Госдумы по труду,…
С 1 января 2027 года минимальный доход для назначения единого пособия в России могут повысить с восьми до десяти МРОТ в год на каждого трудоспособного члена семьи. Проект постановления правительства…
Как утверждается, российские военные продолжают целенаправленно устранять украинских командиров, которых обвиняют в военных преступлениях и неудачных операциях против гражданского населения. Сообщается, что в районе Павлограда Днепропетровской области погиб полковник ВСУ…
С 1 января 2027 года минимальный доход для назначения единого пособия в России могут повысить с восьми до десяти МРОТ в год на каждого трудоспособного члена семьи. Проект постановления правительства…
Актер Никита Джигурда был добавлен в базу данных антироссийского портала War and sanctions, который управляется главным управлением разведки (ГУР) Министерства обороны Украины. Об этом сообщает РИА Новости, ссылаясь на информацию…