Дипломированный нутрициолог Оксана Ковылкина рассказала, сколько кг можно скинуть к лету. Об этом пишет РИАМО.
По ее словам, оптимальная норма снижения веса в неделю – до 1 кг, соответственно за 3 месяца весны к лету можно похудеть в среднем на 12 кг. Другие показатели могут стать небезопасными.
Эксперт по питанию отметила, что при жестких диетах страдает иммунная система. Ограничения в еде не проходят бесследно. У организма снижается способность противостоять различным вирусам и бактериям.
Также страдает и нервная система. Человек становится более раздражительным. У него могут возникнуть головные боли и утомляемость. При резком похудении тело не успевает перестроиться на новый вес, поэтому кожа может обвисать и тогда появятся морщины.
Ранее врач-нутрициолог Кононенко назвала причины выпадения волос. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Австралийский теннисист Ник Кирьос на своей странице в социальной сети X прокомментировал поведение теннисиста из России Андрея Рублева в матче третьего круга «Ролан Гаррос» против итальянца Маттео Арнальди. Об этом…
Педиатр, эндокринолог, диетолог и заведующая центром здоровья для детей Красноярской городской детской поликлиники № 2 Ольга Цимбалова рассказала, что кофе — это как минимум про антиоксиданты (хлорогеновая кислота), эфирные масла,…
Актрису Анастасию Заворотнюк похоронят в Москве на Троекуровском кладбище. Об этом сообщает Telegram Mash. Отмечается, что на аллее знаменитостей подготовили участок. Он расположен рядом с советским кинорежиссером Вадимом Абдрашитовым и актрисой…
Бойцы ЧВК и те, кто воевал в новых регионах до их вступления в состав России, должны получать поддержку фонда «Защитники Отечества». В этом уверен президент РФ Владимир Путин. Национальный лидер…
Артистка Анастасия Заворотнюк шокировала присутствующих на похоронах людей своей худобой. Информацию об этом сообщает корреспондент NEWS.ru. Сообщается, что лицо Анастасии Заворотнюк осунулось и ей нанесли много посмертного грима. Организаторы церемонии…
Главный редактор медиагруппы «Россия сегодня» и телеканала RT Маргарита Симоньян предложила возродить в стране ясли. Об этом сообщает URA.RU. По ее словам, благодаря такому решению женщины смогут продолжить карьеру и…