Нутрициолог Оксана Ковылкина рассказала россиянам, как похудеть без тренировок. Об этом пишет РИАМО.
Специалист рассказала, что для безопасного и комфортного решения данной проблемы нужно создать умеренный дефицит калорий. Она отметила, что необязательно придерживаться специальных диет — употребляемая пища должна быть разнообразной, сбалансированной и вкусной.
Ковылкина уточнила, что занятия спортом не помогут похудеть без налаживания режима питания. «После тренировки мы устаём, и бытовая, обыденная активность снижается, организм начинает экономить энергию таким образом. Более того, если постоянно делать одни и те же упражнения, то организм адаптируется и затраты энергии будут уменьшаться с каждой тренировкой», — заключила эксперт.
Ранее тренер Колтун рассказал о способе похудеть с помощью одной зарядки. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В Москве после начала апрельских снегопадов значительно вырос спрос на такси. Об этом сообщает телеканал «360» со ссылкой на пресс-службу «Яндекс Go». Отмечается, что местные жители заказывали машины от дома…
В Туапсе приостановили подачу воды из-за пожара на нефтеперерабатывающем заводе после удара ВСУ. Об этом пишет «Интерфакс». Без воды остались некоторые районы города. Причиной стал выход из строя системы энергоснабжения…
День несёт энергию практичности, стабильности и неожиданных, но приятных прорывов в материальной сфере. Общая космическая картина дня Луна в Тельце продолжает своё путешествие, формируя секстиль (60°) с Нептуном в Рыбах…
День несёт энергию практичности, стабильности и неожиданных, но приятных прорывов в материальной сфере. Общая космическая картина дня Луна в Тельце продолжает своё путешествие, формируя секстиль (60°) с Нептуном в Рыбах…
В Нижегородской области отправили под стражу 65-летнего мужчину по обвинению в убийстве дочери. Об этом во вторник, 28 апреля, сообщает ИА «Время Н». По информации регионального управления Следственного комитета РФ,…
Американцы исключили российского делегата из подготовки саммита G20. Об этом пишет РИА «Новости». По словам директора департамента экономического сотрудничества МИД РФ Дмитрия Биричевского, делегат имел аккредитацию, но не был допущен…