В 2023 году Масленичная неделя начинается с 20 февраля, а закачивается 26 февраля. За это время может появиться пара лишних килограммов. О том, как похудеть, в беседе с РИАМО рассказала дипломированный нутрициолог Оксана Ковылкина.
Специалист рекомендовала не ограничивать себя резко в еде, а вернуться в рамки суточной нормы калорийности.
«Помните, что питание должно быть полноценным, разнообразным, сбалансированным и вкусным», — напомнила нутрициолог.
Также эксперт призвала увеличить физическую активность и наладить режим сна и отдыха для восстановления организма.
Во время Масленицы существуют свои запреты, которые соблюдали еще с давних времен. О том, чего делать нельзя на Масленицу 2023 читайте в материале Общественной службы новостей.
Российская сторона предоставляла Соединенным Штатам особые привилегии в тот период, когда президент США Дональд Трамп предпринимал усилия для урегулирования конфликта на Украине. Об этом в соцсетях заявил профессор Университета Юго-Восточной…
Председатель Государственной думы Вячеслав Володин анонсировал пакет законов, которые начнут действовать с первого дня последнего месяца лета. Ключевое социальное изменение — повышение накопительной пенсии на 17,3% и срочной пенсионной выплаты…
В ночь на 30 июля 2026 года российская крылатая ракета Х-101 нарушила воздушное пространство Польши и упала в Люблинском воеводстве, недалеко от города Тарнава-Колония. Об этом сообщил премьер-министр Польши Дональд…
Российские силовые структуры сообщили ТАСС о систематических казнях и пытках военнослужащих в 225-м отдельном штурмовом полку ВСУ. По их данным, командир части Олег Ширяев лично отдавал приказы об убийстве дезертиров…
С 1 сентября 2027 года российские старшеклассники начнут изучать пять предметов по обновленным образовательным программам. Об этом сообщил в интервью РИА Новости Максим Костенко, эксперт Министерства просвещения России и руководитель…
Между Москвой и Ереваном нарастают разногласия вокруг управления армянскими железными дорогами. Российский холдинг «РЖД», управляющий инфраструктурой через свою «дочку» — ЗАО «Южно-Кавказская железная дорога» (ЮКЖД), — заявил, что с изумлением…