Фото: unsplash.com / Nikita Broutman
В 2023 году Масленичная неделя начинается с 20 февраля, а закачивается 26 февраля. За это время может появиться пара лишних килограммов. О том, как похудеть, в беседе с РИАМО рассказала дипломированный нутрициолог Оксана Ковылкина.
Специалист рекомендовала не ограничивать себя резко в еде, а вернуться в рамки суточной нормы калорийности.
«Помните, что питание должно быть полноценным, разнообразным, сбалансированным и вкусным», — напомнила нутрициолог.
Также эксперт призвала увеличить физическую активность и наладить режим сна и отдыха для восстановления организма.
Во время Масленицы существуют свои запреты, которые соблюдали еще с давних времен. О том, чего делать нельзя на Масленицу 2023 читайте в материале Общественной службы новостей.
Утром 31 мая в Одесской области на железной дороге зафиксирована диверсия, гласит украинское издание «Страна». «Сотрудниками железнодорожной станции Одесса — Восточная во время проверки железнодорожного полотна были обнаружены металлические предметы,…
Воспламенился резервуарный парк нефтеперерабатывающего предприятия. В резервуарном парке нефтеперерабатывающего предприятия в Ухте (в 4 км от города) происходит возгорание в резервуаре РВС-10000, сообщают власти Коми. Возгорание произошло при проведении подрядной…
Экс-супруг певицы Пелагеи хоккеист Иван Телегин запретил их общей дочери покидать Россию. Из-за этого ребенок не смог уехать на отдых в Турцию, сообщила артистка. «Дочка Тася ровно через день после…
Девочка 2021 года рождения выпала из окна квартиры на девятом этаже в Москве. Об этом сообщает в своем Telegram-канале столичная прокуратура. Инцидент произошел на улице Реутовской. Известно, что ребенок попытался…
Лето — лучший сезон для пикников на природе. Многие просто не представляют себе это время года без выездов в лес или к ближайшему водоему. Конечно, каждый собирается в такие однодневные…
Пресс-служба Следственного комитета России заявил о передаче в суд уголовного дела против украинского журналиста Дмитрия Гордона. Согласно информации СК, украинский журналист не раз призывал к терроризму на территории Российской Федерации…