В 2023 году Масленичная неделя начинается с 20 февраля, а закачивается 26 февраля. За это время может появиться пара лишних килограммов. О том, как похудеть, в беседе с РИАМО рассказала дипломированный нутрициолог Оксана Ковылкина.
Специалист рекомендовала не ограничивать себя резко в еде, а вернуться в рамки суточной нормы калорийности.
«Помните, что питание должно быть полноценным, разнообразным, сбалансированным и вкусным», — напомнила нутрициолог.
Также эксперт призвала увеличить физическую активность и наладить режим сна и отдыха для восстановления организма.
Во время Масленицы существуют свои запреты, которые соблюдали еще с давних времен. О том, чего делать нельзя на Масленицу 2023 читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава МИД Украины Андрей Сибига заявил о поступлении от Вьетнама нового пакета гуманитарной помощи. Об этом во вторник, 20 октября, сообщает «Интерфакс-Украина». Размер выделенных средств составил 550 тысяч долларов, что…
Президент РФ Владимир Путин оказался единственным мировым лидером, который открыто поинтересовался у Александара Вучича причинами его досрочного ухода с поста президента Сербии. Об этом бывший сербский глава государства рассказал в…
Бывший президент Сербии Александр Вучич назвал российского лидера Владимира Путина «сильным» в интервью журналистке Ксении Собчак. В ходе беседы на YouTube-канале «Осторожно: Собчак» политику, ушедшему в отставку в конце сентября…
В ходе взятия Тимошевки в Запорожской области подразделения группировки войск «Восток» заняли район обороны ВСУ площадью около шести квадратных километров. Об этом сообщает Минобороны. По данным ведомства, украинская сторона потеряла…
Министерство обороны России сообщило об уничтожении ряда площадок, которые использовались Украиной для запуска дальнобойных беспилотников. Об этом пишет ТАСС. В российском оборонном ведомстве заявили, что удары были нанесены по местам…
Выступая перед депутатами Европарламента, глава европейской дипломатии Кайя Каллас озвучила масштаб финансовых потерь, которые несет Украина вследствие остановки поставок товаров через порты Черного моря. По ее словам, которые транслировались на…