В 2023 году Масленичная неделя начинается с 20 февраля, а закачивается 26 февраля. За это время может появиться пара лишних килограммов. О том, как похудеть, в беседе с РИАМО рассказала дипломированный нутрициолог Оксана Ковылкина.
Специалист рекомендовала не ограничивать себя резко в еде, а вернуться в рамки суточной нормы калорийности.
«Помните, что питание должно быть полноценным, разнообразным, сбалансированным и вкусным», — напомнила нутрициолог.
Также эксперт призвала увеличить физическую активность и наладить режим сна и отдыха для восстановления организма.
Во время Масленицы существуют свои запреты, которые соблюдали еще с давних времен. О том, чего делать нельзя на Масленицу 2023 читайте в материале Общественной службы новостей.
Данные о резком похолодании до -36 градусов в Центральном федеральном округе не соответствует действительности. Об этом РИА Новости заявил научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд. По его словам, после достаточно…
На северном побережье Сиднея произошло нападение акулы на сёрфера. Как сообщила полиция штата Новый Южный Уэльс, инцидент случился во время катания. Пострадавшего молодого человека вытащили из воды прохожие, которые оказали…
Актриса Аглая Тарасова, знаменитая по ролям в сериалах «Интерны» и «Беспринципные», впервые связавшаяся с поклонниками после вынесения ей приговора за контрабанду наркотиков, рискует заменить условный срок на реальный в случае…
Жители Гренландии и Дании сделалм популярной антиамериканскую версию бейсболки Make America Go Away (Пусть Америка уйдет — прим.). Ранее аббревиатура MAGA ассоциировалась с президентом США Дональдом Трампом и его лозунгом…
Министерство обороны РФ проинформировало об уничтожении беспилотников противника. Об этом сообщило в своем telegram-канале. По данным ведомства, силы ПВО успешно ликвидировали 32 вражеских БПЛА. «В течение прошедшей ночи в период…
В январе текущего года Россия во второй раз нанесла удар «Орешником» по объекту на Украине. В этот раз в качестве цели был выбран авиастроительный завод во Львовской области, который отвечает…