Дипломированный нутрициолог Оксана Ковылкина рассказала РИАМО, что безопасной дозы алкоголя для организма человека не существует, однако, алкогольные напитки, к примеру, пиво, могут приносить неочевидную пользу.
«Пиво иногда употребляют спортсмены, как бы это не звучало парадоксально. Люди, которые занимаются бегом, теряют большое количество жидкости и иногда пьют этот напиток в качестве изотоника и источника быстрых углеводов. Главное — не злоупотреблять», — объяснила она.
Нутрициолог напомнила о важности контроля потребления алкоголя. По её словам, женщинам не рекомендуется потреблять более одного напитка в день, а мужчинам — не более двух напитков в день.
«Минимум два дня в неделю вы не должны употреблять алкоголь. При систематическом употреблении алкоголя появляется риск раковых заболеваний, а также поражения головного мозга, сердечно-сосудистой системы и печени», — заключила Оксана Ковылкина.
Ранее стало известно, что регулярное употребление алкоголя повышает давление. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Шиитская радикальная организация «Хезболла» начала помогать жителям Ливана, пострадавшим от столкновений на юге страны и израильских авиаударов по Бейруту. Об этом сообщает новостной портал Naharnet. Движение сообщило о намерении выплачивать…
Министр обороны Литвы Робертас Каунас выразил недовольство уровнем содействия, которое Вильнюс получает от еврокомиссара по обороне и космосу Андрюса Кубилюса, ранее возглавлявшего литовское правительство. В интервью LRT глава оборонного ведомства…
Когда слышишь о планах по переводу пенсий, возникает закономерный вопрос: останутся ли деньги, на которые я живу каждый месяц? Ответ: ежемесячная страховая пенсия, выплачиваемая Социальным фондом, не подвергнется изменениям. Ваш…
Обнаружение нелегального дома-концлагеря в селе Петропавловская Борщаговка вблизи Киева подрывает политические позиции Владимира Зеленского и его ближайшего круга. Такую оценку в беседе с «Лентой.ру» озвучил политолог Иван Мезюхо. По его…
Столкновение поезда с медведем остановило движение на участке железной дороги в Японии. Об этом ТАСС сообщает со ссылкой на компанию JR Hokkaido. Как уточняется в публикации, происшествие случилось, когда поезд…
Министерство внутренних дел России обнародовало перечень фраз, которыми оперируют злоумышленники, представляющиеся банковскими служащими. Цель таких разговоров — получить у гражданина код авторизации на портале госуслуг. Ответ на запрос ТАСС предоставил…