Нутрициолог Анастасия Костомаха объяснила, как определить дефицит железа. Об этом пишет Pravda.Ru.
Она отметила, что женщины больше подвержены проблемам с уровнем железа из-за сознательного ограничения в питании (диеты). По ее словам, хороший уровень железа зависит от качества питания, от способности организма усвоить этот микроэлемент.
Специалист отметила, что если у человека есть шум в ушах, сонливость, повышенный пульс, то стоит проверить уровень железа в организме.
Также извращенный вкус и тяга к жеванию мела, сырой земли, запаху краски (особенно у беременных) говорит о том, что мы имеем дело в ЖДА (железодефицитной анемией).
Чтобы подтвердить свои подозрения на наличие железодефицитной анемии, нужно сдать расширенный анализ крови и биохимию крови.
Ранее врач Жаркова опровергла миф о «снижающих уровень сахара в крови» продуктах. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Немецкий экономист Ричард Вернер заявил, что главнокомандующий Объединенными вооруженными силами НАТО в Европе Алексус Гринкевич абсолютно прав, говоря о нежелании России нападать на страны альянса. В минувшую пятницу на полях…
На Львовщине сотрудники национальной полиции Украины задержали 48-летнего иностранца, обладателя вида на постоянное жительство в стране. Мужчину подозревают в организации незаконного канала переправки военнообязанных граждан через государственную границу, пишет РИА…
Директор Центра геополитических экспертиз Валерий Коровин в интервью Life.ru призвал российские военные пересмотреть подход к выбору целей и активнее учитывать символическое измерение ударов после атаки ВСУ на Севастополь. По его…
Глава Чечни Рамзан Кадыров заявил, что силы, не признающие ни Всевышнего, ни Бога и стремящиеся разрушить мир, являются врагами России. Об этом пишет ТАСС. «Сегодняшний враг — это враг, который…
Полиция Приморья разыскивает медведицу, содержавшуюся в клетке в поселке Иннокентьевка и исчезнувшую после проведения предварительных проверок. Соответствующую информацию распространило региональное УМВД, передает РИА Новости. В социальных сетях появились сообщения, что…
Президент Белоруссии Александр Лукашенко в интервью телеканалу «Аль-Арабия» заявил о возможности завершения конфликтов в Иране и на Украине исключительно через диалог. Информацию об этом распространило агентство Белта. Глава государства подчеркнул,…