Нутрициолог Анастасия Костомаха назвала грецкие орехи и кешью самыми полезными орехами для здоровья.
Грецкий орех богат Омега-3 жирными кислотами, которые помогают очистить сосуды от «плохого» холестерина. Также грецкие орехи богаты витаминами А, В, Е и РР, которые важны для здоровья сердца, мозга и кожи.
Кешью — это суперфуд, который ценится за антираковый эффект. Он также богат магнием, который регулирует мышечные сокращения, устраняет судороги и нормализует реакцию человека на стресс.
Орехи являются хорошим источником белка, который необходим для здоровья сосудов, кожи и всего организма.
Ранее нутрициолог Жанна Коробейникова рассказала, каким должно быть сбалансированное школьное питание.
Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Депутат Госдумы Михаил Делягин высказался об офшорах олигархов после призыва председателя Совфеда Валентины Матвиенко к миллиардеру Алексею Мордашову. Накануне Матвиенко призвала Мордашова «вернуть что-то из офшоров» в Россию и поддержать…
В период с 30 апреля по 10 мая по всему Пермскому краю вводится особый противопожарный режим. В связи с этим в два раза будут увеличены штрафы за его нарушение. Об…
Резко обострились отношения Украины и Израиля. Причиной обострения, по мнению ряда экспертов, стали антиизраильские заявления Владимира Зеленского по вопросу внешней политики Тель-Авива в отношении Российской Федерации. Почему Владимир Зеленский сознательно…
Глава Минобороны Бельгии Тео Франкен заявил, что Североатлантический альянс иногда может вести себя как «бумажный тигр», соответствуя словам американского лидера Дональда Трампа. Выступая на мероприятии аналитического центра Atlantic Council*, Франкен…
Над Оренбургской областью уничтожили четыре беспилотника Вооруженных сил Украины (ВСУ). Об этом пишет 56orb.ru со ссылкой на губернатора Оренбургской области Евгения Солнцева. Глава региона сообщил, что целями вражеских беспилотников были…
Российские войска продолжают развивать наступление в Волчанском районе Харьковской области. Об этом сообщает Telegram-канал «Иди и смотри». В сводке говорится, что ВС РФ продвигаются вперед, наращивают давление на украинские позиции.…