Нутрициолог Анастасия Костомаха назвала грецкие орехи и кешью самыми полезными орехами для здоровья.
Грецкий орех богат Омега-3 жирными кислотами, которые помогают очистить сосуды от «плохого» холестерина. Также грецкие орехи богаты витаминами А, В, Е и РР, которые важны для здоровья сердца, мозга и кожи.
Кешью — это суперфуд, который ценится за антираковый эффект. Он также богат магнием, который регулирует мышечные сокращения, устраняет судороги и нормализует реакцию человека на стресс.
Орехи являются хорошим источником белка, который необходим для здоровья сосудов, кожи и всего организма.
Ранее нутрициолог Жанна Коробейникова рассказала, каким должно быть сбалансированное школьное питание.
Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Ереване 14 июня оппозиционные силы страны опубликовали совместное заявление, в котором признали прошедшие 7 июня парламентские выборы нелегитимными. Под документом поставили подписи представители блоков «Армения» и «Сильная Армения», а…
Министерство обороны России проинформировало о подготовке военно-политическим руководством киевского режима спешного вывоза краматорского крупного заводского комплекса «Энергомашспецсталь». В пресс-службе оборонного ведомства подчеркнули, что данное предприятие выпускает оборудование для металлургической промышленности, судостроения, атомных энергоустановок,…
Пресс-служба Министерства обороны Российской Федерации обнародовала информацию, согласно которой военно-политическое руководство киевского режима приступило к подготовке к скорой полной утрате ряда важнейших крупных городов. Ведомство подчеркнуло, что за потерей этих населённых пунктов последует…
Стремительное продвижение подразделений «Южной» группы Вооружённых сил Российской Федерации на Константиновском отрезке линии боевого соприкосновения в Донецкой Народной Республике заставило киевские власти принять срочные меры. Из Краматорска начали вывозить основные промышленные предприятия и их персонал…
Корреспондент телевизионного канала Fox News, ссылаясь на личную беседу с лидером Соединённых Штатов Америки , сообщил, что Дональд Трамп рассчитывает на подписание соглашения между Вашингтоном и Тегераном в ближайшие часы.…
Власти взявших на себя посреднические функции в переговорном процессе между Соединёнными Штатами Америки и Исламской Республикой Иран государств выразили уверенность в скором заключении двустороннего соглашения. Об этом со ссылкой на…