Нутрициолог Анастасия Костомаха назвала грецкие орехи и кешью самыми полезными орехами для здоровья.
Грецкий орех богат Омега-3 жирными кислотами, которые помогают очистить сосуды от «плохого» холестерина. Также грецкие орехи богаты витаминами А, В, Е и РР, которые важны для здоровья сердца, мозга и кожи.
Кешью — это суперфуд, который ценится за антираковый эффект. Он также богат магнием, который регулирует мышечные сокращения, устраняет судороги и нормализует реакцию человека на стресс.
Орехи являются хорошим источником белка, который необходим для здоровья сосудов, кожи и всего организма.
Ранее нутрициолог Жанна Коробейникова рассказала, каким должно быть сбалансированное школьное питание.
Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Выбор нового генерального секретаря ООН представляет собой сложную многоэтапную процедуру, а позиция даже одного постоянного члена Совета Безопасности не гарантирует победу конкретного кандидата. Об этом заявил заместитель главы МИД России…
Компания «Ветбиохим», производящая ветеринарную вакцину «Мультикан-8», заявила, что сотрудничает с правоохранительными и надзорными органами после проверки производства. Представители предприятия сообщили РИА Новости, что сейчас готовят необходимый пакет документов для направления…
В одном из центров почтового концерна DHL на севере Германии обнаружили как минимум три посылки, на которых были выявлены следы ртути. Об этом сообщает немецкое издание Bild. После обнаружения подозрительных…
Президент США Дональд Трамп заявил, что намерен обсудить с Владимиром Зеленским возможность производства на Украине ракет-перехватчиков для комплексов Patriot. Соответствующий вопрос прозвучал во время встречи двух политиков в Нью-Йорке. Отвечая…
В итальянском Кайвано карабинеры обнаружили тайник с 3,2 млн евро, золотом и дорогими часами. Необычную находку сделали во время проверки квартиры после жалоб соседей на постоянную смену жильцов. Правоохранители обратили…
Управление Следственного комитета России по Ставропольскому краю сообщило о вынесении приговора жительнице Ростовской области. Женщину признали виновной в распространении порнографических видеозаписей и совершении развратных действий в отношении ребёнка. Наказание —…