Общество

Нутрициолог Коробейникова: Смузи лучше сока, но хуже цельного фрукта

4 октября 2024, 16:46 — Общественная служба новостей — ОСН

Нутрициолог Жанна Коробейникова рассказала, действительно ли смузи является диетическим и полезным продуктом. Об этом пишет «Радио 1».

Она назвала смузи пустым напитком. Нутрициолог напомнила, что измельчение полезных фруктов и ягод сокращает в них самое ценное — клетчатку. Смузи из яблока, банана превращается в углеводную бомбу.

Жанна Коробейникова добавила, что смузи лучше сока, но хуже цельного фрукта. Она подчеркнула, что есть сомнения насчет того, что смузи – диетический продукт. Для одного стакана требуется порой несколько дневных норм фруктов.

Ранее диетолог Бобровский рассказал, что гранат замедляет старение и укрепляет костную ткань. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Абдулина рассказала о бессимптомной пневмонии

Пневмония способна развиваться без выраженных симптомов у граждан старше 65 лет, а также у лиц со сниженной активностью иммунной системы. Об этом РИА Новости сообщила Алина Абдулина, возглавляющая пульмонологическое отделение…

% дней назад

Натан ответил на упреки после прихода жены на реалити-шоу «Звезды в джунглях»

Супруги Натан и Анастасия Швецова участвуют в реалити-шоу «Звезды в джунглях». Появление Натана в новом сезоне 2024 года обернулось для него серьезными проблемами из-за его измен с Лерчек (Валерией Чекалиной)…

% дней назад

Ведомости: Россия, США и Украина расходятся на тяжелых переговорах в Абу-Даби

В столице ОАЭ 10 ноября открылся первый с февраля 2026 года раунд трехсторонних консультаций с участием России, США и Украины. Обсуждение продолжалось 4,5 часа, и делегации условились встретиться вновь 11…

% дней назад

Байден опубликовал прощальное письмо Трампа в книге мемуаров

В книге мемуаров Джо Байдена «Пообещай мне, Америка» воспроизведен текст прощального послания, которое Дональд Трамп передал ему при передаче власти в 2021 году. Об этом пишет Lenta.ru со ссылкой на…

% дней назад

Жена Натана заявила, что участников шоу «Звезды в джунглях» не кормят за кадром

Супруга артиста Натана Анастасия Швецова присоединилась к участникам реалити-шоу «Звезды в джунглях. Суперсезон» в пятом выпуске. Ее появление стало неожиданностью для всех, включая ее мужа Натана. Она не предупредила его…

% дней назад

В России обновили список заболеваний, исключающих выдачу водительских прав: Кто в зоне риска

С 2026 года на территории России применяется пересмотренный перечень медицинских противопоказаний, препятствующих продлению водительского удостоверения. При выявлении соответствующих диагнозов в ходе освидетельствования медицинская комиссия не оформляет справку по форме 003-В/у.…

% дней назад