Общество

Нутрициолог Коробейникова: Шоколад способствует нормализации обмену веществ

12 июля 2024, 17:14 — Общественная служба новостей — ОСН

Многие считают, что шоколад вреден для здоровья, потому что в нем много сахара. Нутрициолог Жанна Коробейникова объяснила, так ли это на самом деле, пишет «Радио 1».

Она отметила, что важно изучить состав перед употреблением. По ее словам, содержание какао-бобов и какао-порошка в горьком шоколаде должно быть более 80%, не должно быть сахара.

Нутрициолог добавила, что в белом шоколаде или любом другом нет пользы, потому что там либо нет какао-бобов совсем, либо они есть в совсем малых количествах.

Она уточнила, что в сладости есть большое количество антиоксидантов. Он помогает бороться с окислительным стрессом, со старением всех клеток нашего организма, улучшает иммунитет.

По мнению Жанны Коробейниковой, если человек зависим от шоколада, то стоит проверить количество магния в его организме.

Ранее врач Цимбалова рассказала россиянам, как питаться в жару. Она посоветовала пить в достаточном количестве обычную чистую либо минеральную воду.

По ее словам, для взрослого человека норма составляет 1,5-2 литра в день. В то же время не следует насильно вливать воду в себя. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Губернатор Паслер заступился за оренбуржца, который пытался прорваться к нему

Губернатор Свердловской области Денис Паслер пообещал помочь жителю Оренбуржья, который подошел к нему во время митинга в Екатеринбурге и был задержан полицией. Об этом он сообщил в своем телеграм-канале. «Обычный…

% дней назад

Baza: Домашние провайдеры перестали работать в Москве и Подмосковье

Telegram-канал Baza сообщает, что в Москве и Подмосковье наблюдаются перебои в работе домашнего интернета, на что жалуются многие пользователи. Клиенты разных провайдеров столкнулись с отключением Wi-Fi. Сайты, приложения и страницы…

% дней назад

Житель Архангельска запер гостью в квартире, избил ее и изнасиловал

В Архангельске суд вынес приговор 36-летнему мужчине. Его признали виновным в том, что он запер гостью у себя в квартире, избил и изнасиловал её. Об этом сообщила пресс-служба Исакогорского районного…

% дней назад

Зеленский заявил о специфической активности на границе с Белоруссией

Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил, что Украина зафиксировала якобы «довольно специфическую активность» на границе с Белоруссией. В своем Telegram-канале Зеленский написал следующее: «Внимательно все фиксируем, все контролируем и, если…

% дней назад

Путин разрешил таможенникам сбивать все виды беспилотников

Президент России Владимир Путин подписал закон, позволяющий таможенникам уничтожать БПЛА для защиты инфраструктуры в том числе посредством подавления сигнала. В документе также говорится, что в числе прочего у таможенников появляется…

% дней назад

НАТО проясняет ситуацию с выводом американских военных из Германии

Представитель НАТО Аллисон Харт заявила, что альянс находится в контакте с США и проясняет ситуацию с выводом военных из Германии. На странице в социальной сети X* Харт написала, что Европе…

% дней назад