Многие считают, что шоколад вреден для здоровья, потому что в нем много сахара. Нутрициолог Жанна Коробейникова объяснила, так ли это на самом деле, пишет «Радио 1».
Она отметила, что важно изучить состав перед употреблением. По ее словам, содержание какао-бобов и какао-порошка в горьком шоколаде должно быть более 80%, не должно быть сахара.
Нутрициолог добавила, что в белом шоколаде или любом другом нет пользы, потому что там либо нет какао-бобов совсем, либо они есть в совсем малых количествах.
Она уточнила, что в сладости есть большое количество антиоксидантов. Он помогает бороться с окислительным стрессом, со старением всех клеток нашего организма, улучшает иммунитет.
По мнению Жанны Коробейниковой, если человек зависим от шоколада, то стоит проверить количество магния в его организме.
Ранее врач Цимбалова рассказала россиянам, как питаться в жару. Она посоветовала пить в достаточном количестве обычную чистую либо минеральную воду.
По ее словам, для взрослого человека норма составляет 1,5-2 литра в день. В то же время не следует насильно вливать воду в себя. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Правительство России внесло в Госдуму законопроект об автоматическом переводе пенсионных накоплений граждан в программу долгосрочных сбережений (ПДС). Новые правила планируют ввести с 1 апреля 2027 года. В Министерстве финансов объяснили,…
Результаты выборов в конгресс США, оказавшиеся неудачными для Республиканской партии, побудили средства массовой информации говорить о вероятных отставках заметных членов администрации Дональда Трампа — в частности, министра обороны Питера Брайана…
Главный тренер сборной Португалии Жорже Жезуш сообщил, что не пересмотрел бы собственные действия в ситуации с Криштиану Роналду, который принял решение уйти из национальной команды. Об этом информирует РИА Новости.…
В американском Сан-Диего около 15 маленьких детей получили на Хеллоуин жевательные конфеты с галлюциногенным веществом. Опасные сладости обнаружили родители, а лабораторная проверка подтвердила наличие псилоцибина. После происшествия полиция задержала двух…
Президент Белоруссии Александр Лукашенко раскритиковал систему государственной поддержки сельского хозяйства и потребовал прекратить бесконтрольное выделение бюджетных средств. По его словам, в аграрной отрасли сложилась чрезмерная зависимость от дотаций, а некоторые…
Президент США Дональд Трамп объявил о достижении договорённости, которая затрагивает Украину и все европейские страны. По словам американского лидера, не исключено участие представителей государств Евросоюза в этом соглашении. Соответствующее заявление…