Нутрициолог и автор проекта стройности «Легко с Жанной» Жанна Коробейникова в беседе с «Радио 1» опровергла мнение, что фрукты можно есть в неограниченных количествах из-за низкой калорийности.
Нутрициолог рекомендует есть фрукты в первой половине дня, когда они лучше усваиваются. По словам специалиста, употреблять их в пищу лучше не более 1-2 раз в день. При наличии избыточного веса Коробейникова посоветовала съедать фрукты после основного приёма пищи, чтобы снизить всплеск инсулина.
Отмечается, что вздутие и проблемы со стулом после приёма фруктов могут быть не связаны с ними. В этом случае нужно обследовать желудочно-кишечный тракт (ЖКТ).
Ранее стало известно, что мелатонин продлевает свежесть овощей и фруктов. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Введение нового пакета санкций Евросоюза против России, который затрагивает в том числе китайские компании, может привести к прямому конфликту между Брюсселем и Пекином. Такое мнение высказал профессор Университета Юго-Восточной Норвегии…
В воскресенье 26 апреля Запорожская атомная электростанция на короткое время осталась без внешнего электроснабжения, однако все системы отработали в обычном режиме. Об этом РИА Новости сообщила директор по коммуникациям ЗАЭС…
На территории Белого дома установили новый улей — это часть программы по развитию пчеловодства, реализуемой при администрации президента США. Инициатива принадлежит супруге главы государства Мелании Трамп, которая предложила оформить улей…
Отношение поколения Z к интернету оказалось сложнее, чем принято считать. Согласно опросу NBC News среди американцев в возрасте от 18 до 29 лет, большинство молодых людей хотели бы родиться в…
В Мали в ходе отражения масштабной атаки боевиков было уничтожено более тысячи террористов, сообщили в Африканском корпусе Минобороны России. Уточняется, что в нападениях на государственные объекты и подразделения правительственных сил…
Три государства присоединились к инициативе НАТО PURL, предусматривающей закупки вооружений для Украины, в ходе саммита Европейского союза на Кипре. Об этом сообщил Владимир Зеленский, передаёт «Интерфакс-Украина». Мы благодарны трем странам.…