Нутрициолог и автор проекта стройности «Легко с Жанной» Жанна Коробейникова в беседе с «Радио 1» опровергла мнение, что фрукты можно есть в неограниченных количествах из-за низкой калорийности.
Нутрициолог рекомендует есть фрукты в первой половине дня, когда они лучше усваиваются. По словам специалиста, употреблять их в пищу лучше не более 1-2 раз в день. При наличии избыточного веса Коробейникова посоветовала съедать фрукты после основного приёма пищи, чтобы снизить всплеск инсулина.
Отмечается, что вздутие и проблемы со стулом после приёма фруктов могут быть не связаны с ними. В этом случае нужно обследовать желудочно-кишечный тракт (ЖКТ).
Ранее стало известно, что мелатонин продлевает свежесть овощей и фруктов. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Министерство здравоохранения России подготовило проект программы государственных гарантий бесплатной медицинской помощи на 2027 год и плановый период 2028–2029 годов. Документ предусматривает расширение доступности современных методов лечения, в том числе для…
Президент США Дональд Трамп сообщил, что американская сторона предложила Ирану помощь в обеспечении населения медикаментами. По его словам, инициатива связана с необходимостью предоставить лекарства и другие необходимые средства людям, нуждающимся…
В США в возрасте 31 года умерла сотрудница Amazon Боуэн Ван, которая, по данным The New York Times, использовала ChatGPT для корректировки лечения эпилепсии. По словам родственников, женщина принимала противосудорожные…
В подмосковном аэропорту Жуковский, расположенном на аэродроме Раменское, отменили временные ограничения на прием и отправку воздушных судов. Об этом сообщила Федеральная служба воздушного транспорта — Росавиация. Согласно официальному заявлению ведомства,…
В Японии 29-летней жительнице префектуры Фукуока предъявили обвинения в убийстве двух новорожденных сыновей и сокрытии их тел. По версии следствия, женщина совершила преступления с разницей примерно в год, поскольку боялась…
В ночь со среды на четверг экс-глава пресс-службы Владимира Зеленского Юлия Мендель раскритиковала его за попытки возложить ответственность за нехватку средств противовоздушной обороны на зарубежных партнёров. По её мнению, украинский…