Нутрициолог и автор проекта стройности «Легко с Жанной» Жанна Коробейникова в беседе с «Радио 1» опровергла мнение, что фрукты можно есть в неограниченных количествах из-за низкой калорийности.
Нутрициолог рекомендует есть фрукты в первой половине дня, когда они лучше усваиваются. По словам специалиста, употреблять их в пищу лучше не более 1-2 раз в день. При наличии избыточного веса Коробейникова посоветовала съедать фрукты после основного приёма пищи, чтобы снизить всплеск инсулина.
Отмечается, что вздутие и проблемы со стулом после приёма фруктов могут быть не связаны с ними. В этом случае нужно обследовать желудочно-кишечный тракт (ЖКТ).
Ранее стало известно, что мелатонин продлевает свежесть овощей и фруктов. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Россиянин купил ядовитую траву, думая, что это черемша. Об этом сообщил телеграм-канал 112. Пострадавший заявил, что на днях вышел со станции МЦД «Люберцы» и решил купить черемшу в уличном ларьке.…
Главком НАТО в Европе, американский генерал Алексус Гринкевич заявил, что Вашингтон сократил количество систем ПВО в европейском регионе и перебросил их в зону конфликта на Ближнем Востоке. На слушаниях в…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова заявила, что россиянам не стоит ехать в Германию из-за русофобии. Такое заявление она сделала на брифинге 12 марта, комментируя, как в ФРГ, по оценке…
Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил о просьбе о помощи от США и стран Ближнего Востока. Его слова передаёт издание «Новости.Live». Зеленский утверждает, что американцы, европейцы и представители стран Ближнего…
Заявление верховного лидера Ирана Моджтабы Хаменеи о потенциальном открытии «новых фронтов» конфликта встревожило Запад. Об этом пишет The New York Times, ссылаясь на источники. Накануне Хаменеи уточнил, что Тегеран изучает…
Министром науки и высшего образования Нижегородской области стал экс-помощник губернатора Кубани Виктор Анисимов. Об этом сообщает NewsNN. Анисимов — кандидат технических наук, экс-педагог, помощник губернатора Краснодарского края (кадры, экономика). Награжден…