Нутрициолог и специалист в области здорового образа жизни Кристина Колайко в беседе с изданием «МедЗдрав.инфо» рассказала, зачем человеку обязательно нужен стакан теплой воды натощак.
По словам врача, теплая вода способствует пробуждению. Она дает сигнал желудку для подготовки к пищеварению, очищая его стенки от слизистых накоплений.
Колайко подчеркнула, что пить теплую воду утром перед едой нужно всем без исключения. Такая привычка будет полезна людям с нарушением стула, проблемами с кожей, частыми воспалительными процессами мочеполовой системы.
По словам специалиста, стакан теплой воды утром может привести к чувству тошноты и дискомфорту в животе. Чтобы этого не произошло, нужно пить воду не спеша, сидя и маленькими глотками. Важно, чтобы температура воды не превышала 50 градусов, а прием пищи следует начинать только спустя 15-20 минут.
Ранее врач Малышева посоветовала полным женщинам выбирать длинную однотонную одежду. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Директор по информационной безопасности «Почты Mail» Анатолий Тутынин предупредил, что мошенники воруют деньги и пароли через бесплатный Wi-Fi. Об этом сообщает РИАМО. По словам эксперта, это может обернуться потерей доступа…
Врач-терапевт, гастроэнтеролог сети клиник «Персона» и «Прозрение» Артем Мацола заявил, что в случае умеренного употребления шашлыка и правильного выбора мяса серьезного вреда организму не будет. Об этом сообщает РИАМО. По…
Жителей Москвы призвали выбрать общественный транспорт из-за непогоды. Об этом написал столичный Департамент транспорта в Telegram. В ведомстве сообщили, что среду в столице снова пойдет снег с дождем, который будет сопровождаться…
Продюсер Павел Рудченко выразил неоднозначное мнение о возвращении певицы Манижи в Россию. В интервью с NEWS.ru он отметил, что важно напомнить общественности о её позиции по поводу событий в стране,…
Глава комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов прокомментировал предложение объединить майские праздники за счёт переноса зимних выходных. В беседе с «Лентой.ру» парламентарий напомнил, что производственный…
Роскачество анонсировало утверждение обновлённого государственного стандарта классификации предприятий торговли, который впервые включает пункты выдачи заказов, постаматы и логистические хабы. Как сообщили в организации, ключевым новшеством документа стало описание отличительных признаков…