Общество

Нутрициолог Калинчев заявил, что хлеб можно считать заменой каши

12 февраля 2025, 23:13 — Общественная служба новостей — ОСН

Нутрициолог Алексей Калинчев объяснил, что хлеб из ржаной муки по составу схож с гречневой кашей и может быть заменой каше, если в рационе нет других углеводов, таких как крупы или макароны.

Он развеял мифы о хлебе, отметив, что корочка не является источником антиоксидантов. Хлеб, по его словам, в первую очередь служит источником энергии и сытости.

Доктор подчеркнул важность сбалансированного питания, где, помимо углеводов, должны быть белки и жиры.

Также он предупредил, что избыточное потребление углеводов может привести к полноте.

Ранее врач-оториноларинголог клиники академика Ройтберга Игорь Маневич рассказал, что аденоиды — это лимфоидная ткань, которая выполняет защитную функцию, фильтруя воздух, поступающий в организм, а также помогая предотвратить инфекции. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Роман Котлов

Работал в качестве фрилансера, создавая контент для различных тематических категорий. В процессе работы я развил навыки исследования и анализа информации, умение структурировать и презентовать сложные концепции в понятной и увлекательной форме.

Последние статьи

Блогер Шевцов сообщил, что Европа превратилась в филиалы ада из-за мигрантов

Украинский блогер Алексей Шевцов в видео на YouTube заявил, что крупные европейские города превратились в филиалы ада. По его словам, из-за неэффективной миграционной политики и плохого управления жизнь в Европе…

% дней назад

Родственники гадалки Ермака продали все имущество и поселились в РФ

Семья таролога и астролога Вероники Аникиевич, известной под псевдонимом Феншуй, продала все имущество на территории Украины и разместила средства в российских банках. Об этом информирует Telegram-канал Mash. Клиентом экстрасенса был…

% дней назад

Бывший супруг «золотой судьи» Хахалевой пытался вывести из РФ активы на миллиард

Бывший муж экс-судьи Елены Хахалевой Роберт пытался вывести за границу незаконно нажитые активы на сумму более одного миллиарда рублей. Об этом в суде сообщил представитель истца, передает ТАСС. По его…

% дней назад

В Госдуме планируют ввести единый минимальный стандарт зарплаты медиков

В России могут внести поправки в закон об основах охраны здоровья граждан. Инициатива депутатов Государственной думы предусматривает установление единого минимального стандарта заработной платы для медицинских работников. Об этом информирует РИА…

% дней назад

Bloomberg: Китай опередил Японию в списке крупнейших стран-кредиторов

Япония уступила Китаю второе место в списке крупнейших стран-кредиторов. Чистые внешние активы Японии на конец 2025 года составили 3,5 триллиона долларов, тогда как у Китая они оценивались в 4 триллиона.…

% дней назад

Минобороны РФ: с января 2026 года под контроль перешел 101 населенный пункт

С начала 2026 года Вооруженные силы России установили контроль над 101 населенным пунктом в зоне специальной военной операции. К такому выводу пришли аналитики РИА Новости, изучив сводки Минобороны РФ. Последними…

% дней назад