Нутрициолог Ольга Ильичева рассказала о влиянии времени приема пищи на процесс пищеварения. Об этом сообщает Lenta.ru.
По словам специалиста, время приема пищи влияет на функционирование пищеварительной системы и других органов, ответственных за усвоение и обмен веществ, таких как печень, поджелудочная железа и жировая ткань.
Нутрициолог отмечает, что приемы пищи играют ключевую роль в синхронизации циркадных ритмов, и их время может существенно влиять на накопление жира и эффективность похудения.
Согласно исследованиям, плотный завтрак и легкий ужин способствуют снижению веса. При переваривании пищи организм тратит энергию на производство ферментов, расщепление, всасывание и транспортировку питательных веществ, при этом наибольшие затраты энергии требуют процессы усвоения белка.
Ранее терапевт Зоуи Уильямс рассказала как бороться с повышенным газообразованием. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Министерство обороны России сообщило о нанесении удара по месту базирования патрульных катеров Военно-морских сил Украины. Цель находилась в населенном пункте Вилково, расположенном в Одесской области. Атака была проведена силами российских…
Оперштаб Белгородской области уточнил данные о последствиях атаки беспилотного летательного аппарата на пассажирский автобус. Число пострадавших в результате инцидента возросло до десяти человек. Ранее сообщалось о меньшем количестве раненых, однако…
В Соединенных Штатах определили победителя ежегодного конкурса на самую уродливую собаку в мире. Им стал шестилетний мопс по кличке Джинни Лу, о чем сообщила газета New York Post. Церемония прошла в округе Сонома, расположенном на севере Калифорнии, где подобное…
Коллеги, 17 августа в 15:30, в пресс-центре Общественной службы новостей состоится пресс-конференция: «Россиянам будут субсидировать аренду жилья» Спикеры: • Ирина Радченко - Президент Международной Академии Ипотеки и Недвижимости • Борис…
По данным издания «Коммерсантъ» («Ъ»), гособвинение потребовало назначить Сергею Ечкалову, участнику преступной группы «Покровские», наказание в виде 20 лет колонии в рамках нового уголовного дела. Согласно сведениям источника, следствие полагает,…
Выступление народного артиста России Филиппа Киркорова в Сочи началось с существенным опозданием. Причиной сбоя в расписании стала атака беспилотных летательных аппаратов на курортный город. Подробности произошедшего музыкант изложил в собственном…