Нутрициолог Ибрагимов назвал доступный продукт, снижающий уровень холестерина

Нутрициолог Магомедтагир Ибрагимов подчеркнул, что яблоки являются ценным источником питательных веществ, таких как пектин и растворимая клетчатка, которые способствуют снижению уровня холестерина в крови. Об этом сообщает NEWS.ru.

Специалист отметил, что яблоки также богаты полифенолами — растительными соединениями, которые снижают риск воспаления и хронических заболеваний.

«Яблоки также являются источником кверцетина, флавоноида, который может улучшать функцию легких, снижать аллергические реакции», — отметил Ибрагимов.

blockquote