Нутрициолог Вероника Гусакова рассказала, что сезонные фрукты проходят естественный цикл созревания и приносят максимальную пользу для организма. По словам специалиста, они теряют биологическую ценность при длительном хранении, поэтому прошлогодние яблоки содержат намного меньше микроэлементов и витаминов. Об этом пишет «Газета.Ru».
Врач уточнила, что большинство фруктов в весенний и зимний период приезжают свежими из стран, где их собрали. При этом транспортировка происходит в специальных условиях, чтобы сохранить все полезные вещества.
Она призвала обратить внимание на цитрусовые (лимоны, апельсины, помело и грейпфрут), яблоки и груши, бананы, манго, ананасы и киви.
Нутрициолог добавила, что большая часть фруктов и овощей импортируется в Россию из Египта, Турции, Пакистана, Марокко и стран Латинской Америки, а в зимний и весенний период поставки осуществляются из Южного полушария.
Ранее нутрициолог Строков назвал продукты, которые способствуют снижению холестерина. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В городе Печоре Республики Коми возбуждено уголовное дело в отношении 35-летней местной жительницы. Женщину подозревают в ненадлежащем исполнении обязанностей по воспитанию несовершеннолетних и истязании своих малолетних сына и дочери. Об…
Владелец недавно привезённой из Японии Honda Freed Александр стал жертвой подростковой стрельбы прямо под окнами своего дома. Подробности инцидента он рассказал изданию NGS.RU. Вечером 14 июля у дома на улице…
Состояние лидера армянской оппозиционной партии «Мать-Армения» Андраника Теваняна резко ухудшилось во время содержания под стражей. Об этом представители политической организации сообщили в своем Telegram-канале. По данным партии, утром в понедельник…
Министр обороны ФРГ Борис Писториус поддержал идею переориентации автомобильной промышленности. По его мнению, она должна работать на нужды обороны. Об этом пишет ТАСС. Во время визита на предприятие франко-германской оружейной…
В польском обществе усиливается недовольство политикой Киева и дальнейшей финансовой поддержкой Украины со стороны Варшавы. Такую оценку приводит издание Myśl Polska. Автор публикации утверждает, что часть поляков устала от необходимости…
Врач-диетолог, член Национального общества диетологов России Людмила Денисенко в беседе с RT объяснила, как медленное жевание помогает контролировать аппетит. По словам специалиста, ключ к предотвращению переедания кроется не в ограничениях,…