Нутрициолог Ната Гончар рассказала, что калорийный десерт не отложится на талии или боках, если съесть его после интенсивной тренивроки, пишет ФАН.
По словам Гончар, сладости являются источником простых углеводов, которые способствуют появлению сил и энергии после физических нагрузок. Она также призвала помнить о мере и не съедать целую плитку шоколада после тренировки.
Нутрициолог рекомендовала внимательно следить за составом продуктов и обращать внимание на те, что изготовлены из натуральных ингредиентов с минимальным количеством сахара.
Среди полезных сладостей перечислены: яблочная пастила, сухофрукты, финики, а те, кто следит за фигурой, могут позволить себе зефир, цукаты и шоколад с порошком из кэроба.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, кандидат медицинских наук, врач-педиатр, нутрициолог, специалист интегративной, превентивной и конвенциональной медицине Ирина Юзуп рассказала, что авокадо содержит жиры, его считают полезным продуктом, однако в его употреблении следует знать меру.
Она добавила, что беременным стоит быть осторожными с авокадо, поскольку исследования нашли связь между ним и низким весом ребенка.
Версия США о «дружественном огне», из-за которого в Кувейте были сбиты три американских истребителя F-15E Strike Eagle, вызывает сомнения. Такое мнение в беседе с «МК» высказал старший научный сотрудник Центра…
Заместитель главы Министерства Иностранных Дел Российской Федерации Сергей Рябков поделился подробностями по поводу обсуждений с Соединёнными Штатами Америки возможных вариантов завершившихся ранее договорённостей ДСНВ. В ходе диалога с РИА Новости он прокомментировал распространившиеся в зарубежных средствах…
Глава Российского фонда прямых инвестиций и спецпредставитель президента России по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами Кирилл Дмитриев пошутил в своей публикации в социальной сети X, предположив, что европейским политикам в…
Чтобы установить шлагбаум во дворе на законных основаниях, необходимо заручиться согласием большинства собственников квартир. Об этом РИА Новости напомнил зампред комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Сергей Колунов, комментируя способы…
Израильские военные попытались высадить десант с вертолётов в горной местности на границе Ливана и Сирии. Об этом сообщил ливанский телеканал Al-Mayadeen. По информации телеканала, в этом районе приземлились три израильских…
В субботу утром жители Дубая (ОАЭ) и столицы Бахрейна Манамы сообщили о звуках взрывов. Об этом со ссылкой на своих корреспондентов передает агентство France Presse. На данный момент официальные власти…