Нутрициолог Анастасия Гаврикова рассказала РИА Новости о полезных свойствах йода.
Она сообщила: «Йод является антивирусным, антибактериальным и антипаразитарным элементом, защищает от онкологических заболеваний, профилактирует кистозные образования в груди и в яичниках».
Чтобы восполнить суточную норму йода в организме, нужно употреблять рыбий жир, йодированную соль, мясо, фрукты и молоко.
Специалист посоветовала есть приготовленную при низких температурах рыбу, морепродукты и морские водоросли.
Ранее Общественная служба новостей передавала, что исследователи из Финляндии назвали овощ, который снижает риск возникновения инсульта на 59%. Об этом пишет Daily Express.
Пользу помидоров для профилактики инсульта установили ученые Университета Восточной Финляндии. В проведенном ими исследовании участвовали свыше тысячи мужчин от 46 до 65 лет. Вначале у них был измерен уровень ликопина — сильного антиоксиданта, помогающего поддерживать кровяное давление и уменьшать «вредный» холестерин.
После этого добровольцы наблюдались у исследователей на протяжении 12 лет. Всего за это время перенесли инсульт 67 человек. Отмечается, что из 258 мужчин с наиболее низким уровнем ликопина инсульт произошел у 25-ти из них. А из 259 мужчин с наивысшими показателями инсульт случился всего у 11-ти пациентов.
Так, ученые обнаружили, что у людей с высокими показателями ликопина вероятность инсульта на 59% ниже, чем у тех, у кого был зафиксирован низкий уровень антиоксиданта.
Одним из основных источников ликопина в пище являются томаты.
Руководитель Нацразведки Соединённых Штатов Америки Эврил Хейнс обратила внимание на то, что именно Российская Федерация способна сильнее всего повлиять на американскую выборную гонку. В рамках выступления перед конгрессменами она подчеркнула, что в подобных действиях…
Президент России Владимир Путин прибыл в Китай с государственным визитом, который является его первым зарубежным визитом после переизбрания. Визит продлится два дня и будет разделен на два этапа: 16 мая…
Органы местного самоуправления должны принимать и размещать правила уличного искусства, а методические рекомендации для местных властей должны быть закреплены на федеральном уровне, чтобы упростить процесс согласования стрит-арта, сообщила зампред Комитета…
В Севастополе с воздушной угрозой борются штатные средства ПВО Минобороны России. С таким заявлением в личном Telegram-канале выступил глава города Михаил Развожаев. К текущему времени поражено несколько воздушных целей. Все…
Певица Кристина Орбакайте, столкнувшись с трудностями проведения концертов в России, по примеру своего отчима — юмориста Максима Галкина* — сместила фокус внимания на страны, где проживает много русских эмигрантов. Об этом пишет издание «7Дней». Журналисты напоминают, что…
Посещение митинга в Тбилиси против принятия закона об иностранных агентах главами министерств иностранных дел Литвы, Эстонии и Исландии представляет из себя враждебный по отношению к Грузии шаг. Об этом в…